A MI KIS FÓRUMUNK

Ezentúl csak itt lehet majd hozzászólni – egyrészt így egy helyre gyűlik az összes megjegyzés, másrészt a többi oldal betöltődését sem fogják ezek lassítani.

Tessék, csak tessék, itt lehet csevegni! Kíváncsiak vagyunk egymás történeteire, ötleteire, sikereire, gondjaira; én speciel nagyon-nagyon sokat tanultam az eddigi hozzászólásokból.

A hozzászóláshoz nem kell sehová sem belépni, csatlakozni; meg kell adni egy álnevet, ez kötelező, meg lehet adni email címet is, ez nem kötelező.

Javaslom, hogy aki válaszol egy mondatra, az tegye oda az illető mondatot idézőjelben az irománya elejére, mert a WordPress nem túl ügyesen mutatja, hogy mi mire válasz (vagy én nem túl ügyesen állítottam be valamit). És ugyanezen ok miatt a választ is érdemes új hozzászólásként megtenni, nem a “Válasz” gombot megnyomni. Ha ott van az elején a mondat, amire reagálunk, akkor jól érthető lesz az egész.

Kőváriné Marika kinevezett engem osztályfőnöknek s ezen minőségemben kötelességemnek tartottam, hogy nevet is adjak az osztályomnak. Ez itt kérem az

El Nem Fekvő Osztály

 
Tudom, Erich Kästner tanár úrnak volt egy még jobb ötlete, de tüdőbetegként azt azért túlzásnak tartanám.

A FALIÚJSÁG itt található

3,146 hozzászólás a(z) “A MI KIS FÓRUMUNK” bejegyzéshez

  1. Nahattttt most kit dicserjek meg hamar legelobb?! Berni veled kezdem……….megkukucsaltalak…..be jol tettem :))))) annyi szep allatot ritkan lat az ember….imadom aki szereti az allatokat!!!!!!Nekem is sok van,,,,ok az en csaladom :))))))bizony ……imadok mindent ami 4 labu….nekem is van boven belolluk!+ a kertben egy suni csalad ,de ok most teli almot alusznak….majd tavaszfele kibujnak es mindig van kicsi suni-fioka is:)))) Mihaly koszi neked ,hogy meglathattam a Berni allatkait….roppant nagy oromet szereztel vele…kerlek vigyazz a szivedre!!!!….Tavasszal es osszel fesztivaloznak a legtobbet!!!! Marika ennivalo vagy, csodallak !!!!! hazimunka,csalad,bicaj …..na engem mar senki_ semmi nem vonz……orulok.hogy elek…..a fiam Hollandiaban dolgozik,mert itt semmi melo…nagyon hianyzik:( annak orvendek.hogy nem ma vagyok fiatal !!!Aldjon meg az Ur benneteket es vigyazzatok magatokra nagyon…Rita kerlek jelentkezz es valaszolj valahogy mar a kerdeseimre….sokat gondolok rad!!!! puszika Nektek es B.U.E.K

  2. Üdvözlök mindenkit!
    Most találtam rá erre a fórumra . Súlyos COPD-s vagyok az érdekelne, hogy valaki részt vett-e a Buteykó légzés tanfolyamon és ha igen eredményes volt-e. Elég húzós az ára, de ha csak egy kicsi állapot javulásra számíthatnek megpróbálkoznék vele. Igazaból februárra bejelentkeztem fehérvárra
    ezért kérném ha valakinek van tapasztalata ossza meg velem.
    Köszönettel: Marcsi

  3. Nemes Mihály köszönöm a választ. Nem tudom mennyi közös van a Barna Miklós és a Buteykó légzés terápia között, próbálok utána olvasni. Probléma, hogy sok olyan hozzászólás van akik nem tapasztaltak csak véleményt mondanak jót/rosszat. “Lehúzás az egész” “Semmit nem ér” “Meggyógyultam” “Nem kell gyógyszert szednem”
    Nekem sokat jelente mondjuk 20% állapotjavulas. Sajnos 5,6 lépcső vagy 10m séta már nehéz.

    1. Miklós alapvetően a Buteyko-módszert tanítja. Szerintem gyógytornász nagyon sokat segíthetne.

    2. Üdvözlök mindenkit a szuszogón!
      67 éves középsúlyos COPD-s vagyok, tüdőtágulat dominanciával.
      3 éve voltam Buteyko tanfolyamon. 85% FEV1 , 94-97% oxigénszaturáció volt induláskor . A tanfolyam végén: 95% FEV1 és 95-97% szaturációt mértem, a saját kütyüimmel. Egyedül voltam a 25 főből COPD-s. A többiek asztma jellegű problémával küzdöttek. Maga a tanfolyam, a napi otthoni gyakorlatokkal együtt (lélegzet visszatartása) elég megterhelő. A szívproblémákkal küszködőknek főleg. Leragasztott szájjal kell aludni, csak az orron keresztül szabad lélegezni gyaloglás közben is. stb stb. Súlyos állapotú COPD-s betegnél kétlem, hogy ez menne. Nem hiszem, hogy végig tudnád csinálni.
      A tanfolyam végére nem éreztem szignifikáns javulást. Itt kell megjegyeznem, hogy én közben mindenféle segédeszközt
      fújtam, szívtam…. amit Mihály is javasol a blogon. Ja és úsztam kétnaponta 1 km-t. Nincs szándékomban lebeszélni a tanfolyamról, felelőtlenség is lenne, de szerintem is többet érne egy jó gyógytornász, aki többek között megtanítana azokra a légzőgyakorlatokra amik javíthatnak az állapotodon.
      Alex

      1. Alex köszönöm a részletes tájékoztatast! Sajnos Gold IV. súlyos besorolasú COPD-s vagyok 40-45% FEV1, 88-92% Szaturációs értékekkel.
        14 éve egy hurutos, köhögéses rohammal kezdődött a betegségem, az a roham olyan súlyos volt, hogy a FEV1 azonnal 52% lett. Sajnos hiába volt minden gyógyszer és gyógytorna a leleteim nem javultak csak a közérzetem. Farkasgyepűn voltam kb 15 ször rehabilitación, ott ugye alap volt a légzőtorna de sajnos nem sok eredményt hozott. A rossz leleteim ellenére “elfogadható” volt az állapotom. ( a kezelő orvosom szerint
        “- Maga nem is érzi milyen rosszul van!”)
        Sajnos a 2020-as év több szempontból is nagyon rosszul alakult a számomra:
        – valószínűleg még márciusban alkaptam a Covidot, csináltattam privát tesztet az negatív volt, de a tünetek szerint és az augusztusi privát CT szerint átestem rajta, még mindíg vannak tüneteim,
        – márciusban még a Covid előtt, rossz pajzsmirigy leletek miatt csináltak egy izotópos pajzsmirigy vizsgálatot, ami sajnos ráment mind a 2 szememre ( 1 hét alatt mind a kettőre szinte megvakultam szürkehalyog miatt)
        -júliusban kaptam izotóp kezelést a pajzsmirigyre, az meg is oldotta az adott problémát
        – júliusban és augusztusban megműtötték mind a 2 szememet, sikeres volt mindegyik (szuper)
        – mivel a terhelhetőségem még mindíg
        egyenlő volt a “0”- val további vizsgálatok kiderítették, hogy a szteroidok miatt kimerültek a mellékveséim, arra egyenlőre kapok gyógyszert, ami használ.
        Jelenleg kezdek túl lenni a Covidon az egyéb problémáim megoldódni látszanak, a terhelhetőségem javulgat, de a problémák előtt sem volt túl jó, azért érzem a javulást.
        Ezt az egészet csak azért írtam le, hogy miért gondoltam a Buteykó légzés terápiára. Azt olvastam pl. megtanítja, hogy lehet megállítani egy köhögést vagy egy fulladási rohamot?
        Azt remélném a tanfolyamtól, hogy egy kicsit felgyorsítaná a Covidból a felépülést, mert nagyon lassan megy.?
        Bocsi, hogy untattalak
        Marcsi

        1. Marcsi, nem untattál. Mihály segítségével elküldöm neked
          a gyakorlatokat (mp3). Kitömörítés után használhatod. Ezek hangfájlok, mondja a terapeuta, hogy mit csinálj. El tudod majd dönteni, hogy megy-e a dolog. A köhögés és a fulladási roham csillapítása is a légzésvisszatartáson alapul.
          Próbáld ki, de óvatosan!
          Üdv Alex

          1. Alex!
            Köszönöm, megkaptam a gyakorlatokat! Meg is próbálkoztam vele, szerintem “aránylag jól” ment, bár volt hogy csak 4perc ment simán, de biztató volt.
            Február közepén kezdődik a Buteyko tanfolyam, addig még megpróbálom formába hozni magam, aztán majd eldöntöm.
            Köszönöm mégegyszer a kedvességed.
            Marcsi

      2. Alex! Bocs, hogy meg mindíg zavarlak, az lenne a kérdésem, hogy tudnám-e a saját tempómban végezni a tanfolyamot? Arra gondolok, hogy amit nem tudok azt nem csinálnám, vagy csak annyit, amennyi menne.
        Például most figyelek, hogy az orromon lélegezzek még beszéd közben is, próbálom kissé lelassítani a légzésemet, ami több-kevesebb sikerrel megy is, de ha terhelésre jön a fulladás azért muszáj szájon át is venni levegőt.
        A pénzt is sajnálnám, ha elvesztegetett lenne az idővel együtt.

  4. Mar reg foglalkoztat a kerdes…vajon mi a horoszkop jegye Mihalynak….Koszonom Berni es halla neked mar tudom Bak!!! ajaj…be komoly-pontos-hideg-rideg-merev ember a bak jegy!!!! Isten eltessen sokaig eroben es egszsegben te Mihaly!! Puszika Mindenkinek….legyetek jok es jol….irjatok!!!!

    1. Köszönöm a jókívánságokat! Ezt a hideget és rideget még nem mondták eddig, dehát ha a csillagjegy ezt mondja, biztosan így is van.

  5. Sziasztok Mindenki! – remélem birjátok még erővel,energiával ezt a virusos,változó időjárásos napokat.Jön a hideg, na az meg szép lesz, tudom,hogy sokan szeretik a hideget,havat -na én nem közéjük tartoztam sosem,de mióta a copd hozzám társult igy már a 0 fok körüli idő is torokszoritó nekem.Gondolom más is van igy,hogy összeszorul a torkom,orrom,na meg a pajzsmirigyem is szoritgat, igy aztán marad a kis teraszos séta,meg a szellőztetés sürün. Tekerek, légzőtornáztam ma is,de nehéz már a sok idegeskedés a virustól való félelem, mind-mind ront az állapotomon.A Trimbow-val küzdök továbbra is kell másfél-két óra még a remegésem elmulik befujás után.Ezt is meg lehet szokni ugyan,de nehéz.Lényeg,hogy én szánkózni biztosan nem megyek,ha csak a házat el nem huzzák. Étvággyal hogy álltok? nekem most az is gond,hogy nincs étvágyam, nincs olyan kaja amit szivesen megennék.Ti is vagytok igy? Évikém mi újság veled,hogy érzed magad.Jelölj már be ismerősnek majd a facebookon,mert nem látom a mozgásod.Berninek úgy örülök minden nap kapok egy kis izelitőt az életéből, na meg a pacikéból is.
    Mihály győzöd még a kartonozást a másik csoportnál? Hol van Mucsi dr.úr?nem volt már jó ideje, remélem nem beteg!
    Irjatok, vigyázzatok magatokra nagyon!!
    Mihály te mit hallottál az oltásokról, illetve ki és hol adja be,milyen vizsgálat kell előtte.?
    Mi regisztráltunk még az elején, de választ nem kaptunk rá,de más sem szerintem, várjuk,hogy jeleznek majd csak addig ne kapjuk el.!Egyik tájékoztatóban azt olvastam,hogy a háziorvosok fogják adni,hiszen ők ismerik a betegeiket nyügjükkel,bajukkal együtt.Remélem megkaphatjuk mi sulyosabb copd-sek is,sajnos a háziorvosom – akit nagyon szeretünk – beteg, medencecsont-törése lett, elesett,fekszik otthon szegény nagyon sajnálom, s még nagyobb lett bennem a félelem a virustól,hiszen vele mindent meg lehetett beszélni,elmagyarázta mi a baj,mit miért ir ki, most meg helyettese van,akinek ugyancsak örül az ember,mert legalább az van,de hát nem ismeri a betegségemet – na nem tudom,majd közlik,hogy hogyan tovább az oltásig,ha valamit tudtok irjátok.
    További szép estét,pihenést mindenkinek.Jánossal mi van?Gebhartról mit tudsz Mihály,sokat eszembe van,hogy javul-e az állapota,birja-e még a szive?
    Sziasztok,irjatok!

  6. MARCSI remelem jol telt a napod?! Ahogy es amit leirtal par szoban pont ram illik!!!! Megertlek nagyon !!!!Sajnos Nekem duplan nehez….engem a Copd +az Asztmam is kemenyen kinoz….faradok + fulladok + panikolok minden pillanatban….ezert a szobabicajra ra se merek nezni es osztol a hazat sem merem elhagyni, Baratnok vasarolnak be mert en nem tudok kimenni….ok fizetik a szamlakat is +a gyogyszereimet kiveszik a patikabol stb….persze kemeny penzel megfizetem nekik:(((((( senkim sincs kihaltak es egyszem gyermekem kulfoldon……aj aj aj aj senkinek sem kivanom allapot….Puszillak es kerlek meg irj!!!!

    1. Éva köszönöm az érdeklődést!
      Igen, egészen jól telt a napom, főleg hogy úgy érzem túl vagyok a nehezén.
      Ez ugye a hangulatomat is javítja.
      Szerencsére nem vagyok pánikolós, próbáld meg Te is valahogy elkerülni.
      Sajnálom hogy nincs a közeledben a csaladod/gyermeked, nekem sokat segítenek. A férjem a rossz napokon, meg még most is kitalálja a gondolatomat is……nagyon sokat segít. Tavaly egész évben locsolta a virágaimat, mert én nem tudtam, permetezte stb.
      Azért neked is ott vannak a barátnők!
      Vigyázz magadra és ne csüggedj, mindjárt itt a tavasz……!

  7. MARIKA szioka Neked is!!!!! Hat a hideg levegot az utolso fazisu copd-s beteg egyse birja. csodallak hogy kimereszkedsz+tekersz + hazimunka + legzotorna….el sem hiszem…….. neharagudj!!!!!! csak felallsz a szekrol es maris fulladsz!!!!! azonkivul falra hanyt borso ,mert ez a horror csak megy az utjan es nekunk pokolla teszi a napjainkat!!!!! bizony nincs mit szepiteni….en a 3-ik fazisban csak neztem ki a fejembol amikor az utolso fazisu beteg panaszkodott….na oda jutottunk mi is!!!!!Sajnos a tegnapi levelem elszokott…most csak diohejban…..Nem ertek a Facehoz…nem tudom,hogy kellene teged vagy mast baratomnak elfogadni???tiszta veletlenul pottyantam bele.Na engem egyaltalan nem erdekelnek az oltasok,eleg az en bajom…….Vigyazz magadra ,millio puszika es kosz hogy irtal!!!! RITA!!!!!!!! nem mondod,hogy olyan sok dolgod van?!!!!! Mert ugyse hiszem!!!!!!! Jelentkezz mar Teeeeeeeeeeeeee!!!!!!! Udv mindenkinek!!!

  8. Kebzeld Marcsi,most jottem be a gepbe es latom irtal…Nahat eldobom az agyam,hogy nem vettelek eddig eszre. Kosz a leveled es Isten hozott kozenk…Mar irni se nagyon merek,mert csak panaszkodnek…eddig soha nem tapasztalt dolgokon megyek keresztul….mar leirni se merem mert csupa negativ dolgok ezek…jol legyozott minket ez a horror Copd,majd mindenki megtapasztalja ha belesetal az utolso fazisba….sose hittem volna…mindig pozitiv voltam…na lejart vegkepp!Aldjon meg az Ur es boldog vagyok hogy ide talaltal!!!! Vigyazz magadra es nyugodtan irj a tapasztalatokrol. RITA,meg sokat kell neked konyorogni? Remelem jol vagy es jelentkezel!!!!! MIHALY tudsz valamit Ghepardrol? Probald felvenni a kapcsolatot vele,legyszi!Remelem jol vagy..Vigyazz nagyon magadra.Puszika mindenkinek legyetek jok es jol!!!!!

  9. “tudnám-e a saját tempómban végezni a tanfolyamot?”

     
    Nagyon fontos, hogy mindent a saját tempónkban végezzünk. Itt (is) írok erről sokat és lelkesen.

    1. Mihály!
      Köszönöm az e-mail-eket, meg is próbáltam a gyakorlatokat, több/kevesebb sikerrel, még dolgozom rajta.
      Végig olvastam a blogon a teljesítés/terhelésről írt nagyon szuperül összeállított írást. Jellemzően én figyelek a túlteljesítésre, tapasztalatom szerint “ha eljött a kifulladás sokkal nehezebb összeszedni magam ezért inkább leállok szünetre”. Erre vonatkozott a saját tempómra vonatkozó kérdésem.
      Még van egy hónapom hogy átgondoljam a Buteyko tanfolyamot?
      Köszönöm mégegyszer!
      Marcsi

  10. Ghepardnak írtam még decemberben, eddig nem jött válasz. Nem tudom, ez mit jelent, jót semmiképp.

Hozzászólás a(z) Budai János bejegyzéshez Kilépés a válaszból

Az email címet nem tesszük közzé.