Nemcsak légzőtornák, kapcsolódó gyógytorna videók is

Nagy részük érthető nyelvtudás nélkül is!

• Ajakfék
Mehr Luft
www.ruhigatmen.at

• Hasi légzés
Die Bauchatmung: Kurz gelernt mit Katja Sterzenbach

• Hibás, kerülendő légzésmódok
Atemnot durch eine falsche Atemtechnik

• Jópofa egyszerű gyakorlatok hétköznapi tárgyakkal (Andrea Schilling)
Lábassal
Törülközővel
Konzervdobozzal
Ásványvizes palackkal
Harisnynadrággal (ehelyett ajánlható a Theraband is ☺)
Táskával

• Különféle légzőgyakorlatok
Andrea Schilling – 1
Andrea Schilling – 2
Andrea Schilling – 3
Andrea Schilling – 4

• A tüdő működéséről
Bauchatmung, Anatomie und Physiologie

HOZZÁSZÓLÁSOK EZENTÚL ITT TEHETŐK!