Ezentúl csak itt lehet majd hozzászólni – egyrészt így egy helyre gyűlik az összes megjegyzés, másrészt a többi oldal betöltődését sem fogják ezek lassítani.
Tessék, csak tessék, itt lehet csevegni! Kíváncsiak vagyunk egymás történeteire, ötleteire, sikereire, gondjaira; én speciel nagyon-nagyon sokat tanultam az eddigi hozzászólásokból.
A hozzászóláshoz nem kell sehová sem belépni, csatlakozni; meg kell adni egy álnevet, ez kötelező, meg lehet adni email címet is, ez nem kötelező.
Javaslom, hogy aki válaszol egy mondatra, az tegye oda az illető mondatot idézőjelben az irománya elejére, mert a WordPress nem túl ügyesen mutatja, hogy mi mire válasz (vagy én nem túl ügyesen állítottam be valamit). És ugyanezen ok miatt a választ is érdemes új hozzászólásként megtenni, nem a “Válasz” gombot megnyomni. Ha ott van az elején a mondat, amire reagálunk, akkor jól érthető lesz az egész.
Kőváriné Marika kinevezett engem osztályfőnöknek s ezen minőségemben kötelességemnek tartottam, hogy nevet is adjak az osztályomnak. Ez itt kérem az
El Nem Fekvő Osztály
Tudom, Erich Kästner tanár úrnak volt egy még jobb ötlete, de tüdőbetegként azt azért túlzásnak tartanám.
A FALIÚJSÁG itt található
Sziasztok !
ki tud valami érdemleges jó tapasztalatot mondani a pulmotrainer eszközről, ami egy fújós golyós eszköz? hasonló mint a flutter pipa,.
Lehet venni gyógyi nélkül is Bp.en, állitólag gyorsan felhozza a nyákos trutyit, a muciozodus köpetet, nem kell krákogni hápogni, erőlködni, és nem is tapad le, amikor termelődés van,..
Udv mindenkinek…. Janos milyen az uj melod?
Hianyolom nagyon Krisztikemet es Jusztinat….Zsuzsanak gyogyulast…Ebiket puszilom…Bohoka lany szeretlek…Ghepard csodallak es irok majd neked levelet… Zsolt Isten segitsen!!! Udv az uj lanyoknak !
Pusz…jol vagyok,koltozom es csomagolok!!!
Na végre. Már azt hittem, megevett egy medve. Vagy te ettél meg egy medvét és megfeküdte a gyomrodat.
válasz Eva 2019-08-20 – 4:38 DU.
Örülök, hogy végre jelentkeztél és jól vagy.
“…Ghepard csodallak es irok majd neked levelet… ”
Mivel a természet része vagyok és természetesen próbálok kikecmeregni ebből a legújabb sérülésből is – a természetet kell csodálni, nélküle semmire se mennénk. Ebben az évben több a gebasz, mint általában lenni szokott. Még a vonatok is szinte állandóan késnek valami baleset miatt, betörtek a pincénkbe is, pár éves TV-ben tönkre ment a proszesszor (nem érte meg javítani), melóban is viharos a helyzet meg stb. De remélem, hogy jobb sorozat is lesz még, sőt még abban is bízom, hogy az idei sérülések ellenére is túlszárnyalom azt az 50.60 métert helyből gerellyel. Most vagyok kb 3 hete az elég súlyos sérülés után, de lassan már úgy néz ki, mint azelőtt, már a szakadás irányában is tudom terhelni úgy 85-90%-ra – nagyon sokat lélegeztem lassan, nagyobb nyomás mellett, szinte agyonlélegeztem magam a sérülés miatt. Egyrészt azért, hogy ne fájjon, másrészt meg azzért is, hogy minél hamarébb felépüljön. Ezért most jó légzőformában voltam és 3-szor is sikerült legalább 220 lépést produkálni reggel egyetlen belégzéssel.
OK, nyugodtan írj, szívesen elolvasom és válaszolok rá.
Sziasztok, nem vesztem el, csak mindenféle sz@rságok vannak.
Biciklizek, ma csavargós nap a barátnőmmel – gyaloglást tervezek.
Évi, az elmúlt hetekben te vagy az egyetlen örömhír! Várom, hogy hosszabban is bejelentkezz!
Lányok, fiúk, merre kószáltok? Mindenki Zsuzsa tacsiját sétáltatja? :-O 🙂
Ölelés 🙂
Pulmotrainer…
Könnyebb fújni, könnyebben is törik 🙂 Mármint a flutternél.
Viszont állítható rajta az ellenállás, ez a magamfajta kriplinek istenáldása, gyenge légzőizmokkal nem egy élménycentrum a vasgolyóval küzdeni, úgyhogy én váltogatom a kettőt, attól függően, hogy ettem-e aznap oroszlánt.
Hatékonyabbnak a magam esetében nem mondanám, mint a fluttert, viszont valamivel gyengédebb 🙂
Kinek a pap…
Na, mindjárt vége a nyári szünetnek, aztán megint meg lesztek áldva velem…
Azt hittem, lovakkal foglalkozol. Tessék oroszlán.
Sziasztok Mindenki!
Tuléltem a lakodalmat, szuper volt, na de most jött a feketeleves.Voltam a tüdőgondozóban,most volt az éves kontroll na új doktornő, tudőkorházban dolgozik,
Azt kérdezte,hogy tudok igy élni …… , miért nem voltam korházban,két évenként kellene, 27 % -ot sikerült öszefujkálnom, oxigént mennyit szivok egy nap? – meg hozzá hasonló szépeket kérdezett, Legszivesebben onnan vitetne korházba egyből, lényeg , szeptember 17-én kell befeküdnöm a szolnoki tüdőkorház rehabilitációjára, stb…, romlott az eredményem, kaptam új sprayt, ez talán jobb,csak a szivemet zavarja meg ,de másfél-két óra mulva jó, este kell ujból fujni,addig amig a korházba nem megyek. Megigényelte a Mátraháza-i szanatóriumba a beutalót, majd értesitenek, oda legalább fél év kell mire bejutunk,de kétévenként kellene,hogy ne romoljon az állapotunk.
Ennyi röviden, lényeg,hogy az esküvőig kibirtam,most majd meglátom mit tudnak még javitani rajtam egyáltalán, azért ma is letekertem a 7 km-t, de a tüdőmbe nem jut levegő ,majd megtanitanak mindenre.
Vigyázzatok magatokra , kivánok jó levegőt és jó egészséget,majd jelentkezek, Lányok hol vagytok, ?
Üdv mindenkinek!
Rohadt párás meleg van, ne tessen megijedni, kérem.
Na, a másik csoport megint hátrányosan van megkülönböztetve, ombudsmanhoz fordulok izibe.
Bocsi -nem akartam senkit megsérteni! – ne fordulj ombudsmanhoz, probáljunk egyezkedni inkább! – nem szeretnék büntetést fizetni..sem pontot kapni!
Fiuknak is várom a hozzászólásukat természetesen,csak most eléggé lent vagyok, s nem tudom mi lesz a szilvalekvárral? – ki főzi meg, most nem tudom,mert nagyon fulladok.
Irjatok, olvaslak bennetket!
Hali, főzés közbeni beszaladás. Marika, örülök a jelentkezésednek – a sikeres lakodalomnak főleg! 🙂
Azt hiszem, jól jártál az új doktornővel – kezébe veszi a dolgokat, alakul remélhetőleg jól.
Nos, ahogy sorolod, hogy szerinte is mit kéne megejteni – hát, ezt a betegnek kéne tudnia , aztán meg kérnie kell(ene)? Nem lehet, hogy az orvos tudja, mi a helyzet aktuálisan és annak függvényében mindent megtenni a hatékony kezelésért?
Csak költői kérdések…
Ez a meleg már szabályosan hisztissé tesz. Nem izzadok csatakosan, csak a pórusaim vannak tele vízzel, hogy a bőröm nem képes lélegezni.
Lányok, merre vagytok?
Évi, mesélj!
Teréz, mizu a lábaddal? Ági, ki-rándultad magad? 🙂
Berni, pacik bírják még? És te?
Srácok, tényleg jó lenne tudni rólatok is – másszatok már elő! 🙂
Majd jövök….eccercsak… 🙂
Ölelés 🙂
‘Berni, pacik bírják még? És te?’
Reggel 5 és 9, illetve este 6 és 9 között dolgozom, a bioritmusom rendesen szétzúzódott. Az öregek ugyanazzal küzdenek mint én, a párás meleg nagyon megviseli őket, valamelyik nap szúrtam a nyolc-kilencmázsást szteroiddal. Lépésben, kevés ügetéssel próbáljuk átvészelni a még hátralevőt, de ma sajnos a legnagyobb óvatosság ellenére is eleredt az egyikük orra vére.
Akkor azt mondtam, itt megállunk, már nem lehet elég korán kelni ahhoz, hogy ne tegyünk kárt magunkban. Az a baj, mozogniuk kellene valamit, mert ha nem mozognak, a paták és az emésztés látja kárát, én már nem tudom, melyik kezembe harapjak. Most már ott tartok, hogy napi max. fél óra lépés (ez pl. egy értelmileg akadályozott lovas fejlesztő foglalkozásához elég) az, ami belefér… Az ereje teljében lévő Ramszesz csak meg van lassulva, a két dagadt pónilány nem panaszkodik, de patakokban szakad róluk a víz.
Hogy én, én nem tudok mit mondani, a port már fel sem veszem, de a magas páratartalom nagyon kicsinál, pihenni nappal sem lehet, mert pokoli meleg van még a házban is, s a legyek, böglyök az embert sem kímélik. Rengeteget dolgozom, el is hanyagolom a tüdőmet az utóbbi időben, igazából annyit veszek észre, hogy kegyetlenül meg kell küzdeni a levegőért. A jó múltkorjában még bővel volt mit kiköhögni, na, ez mostanra elfogyott, illetve biztos lenne, csak olyan sűrű a cucc’, hogy nincs hozzá energiám. Nap mint nap elmondom, hogy vége lehetne már ennek az istenverte nyárnak, ám annak örülök, hogy a tanítványaim jól érezték magukat és sokat fejlődtek, s a lovakat sem nyúvasztottuk meg a kánikulában. Bent van a téli takarmány nagy része, meggyógyult a lóbeálló teteje, s mindjárt lesz egy kis időm pihenni, ahogy elmennek a ‘lányaim’ suliba…
‘Nos, ahogy sorolod, hogy szerinte is mit kéne megejteni – hát, ezt a betegnek kéne tudnia , aztán meg kérnie kell(ene)? Nem lehet, hogy az orvos tudja, mi a helyzet aktuálisan és annak függvényében mindent megtenni a hatékony kezelésért?
Csak költői kérdések…’
Egyre több olyan orvost látok, akinek úgy kell a szájába rágni, hogy adjon már egy laborbeutalót vagy küldjön el szakrendelésre. Sajnos már kötöttem ki kórházban úgy, hogy először ilyen kezekbe kerültem 🙁
Hú, Mihány, de jó az az oroszlános pasas :-)!!!
Berninek tetszett az oroszlános ember – neki sok videója van, ha beírja az ember a keresőbe, hogy “Kevin Richardson” vagy “lion whisperer”, akkor jön sok találat. De vannak mások is, van másik vegyes nagymacskás, gorillás, orosz oroszlános, meg még sok más.
A ‘vegyes nagymacskás’ bácsi nem annyira fess mint Richardson, de ott is klasszak a macsekok 🙂
Sziasztok! Régen jártam erre, illetve olvasgattam az írásokat, de másra nem volt erőm. Csatlakozva Ritához csak annyit tudok mondani, hogy ha még folytatódott volna a hőség, én tuti kipurcanok. Persze ahogy Berni sorait olvasom, rögtön elszégyellem magam, de lövésem sincs, hogy ő hogyan bírja…
Hiába klímáztam a lakást (persze csak visszafogottan), állandóan főttem a saját levemben. Amint kitettem a lábam szabályszerű rosszullét kerülgetett (nem csak fulladás), ezért az utóbbi 2 hétben alig mozdultam ki. A bezárt, 26-27 fokra hűtött lakásban legalább nem izzadtam, mint szegény pacik, de nem volt elég levegőm. Június közepéig teljesen jól voltam. A nagy melegek beköszöntével viszont tönkre ment minden a számomra. Volt talán összesen 4-5 nap, amikor nem kínlódtam, de ez a két hónap halál volt nekem. Már ma jobban vagyok, lejártam reggel 1000 lépést a teraszon, csináltam a tornát, szóval a hűvös beköszönte talán segít visszajutni legalább oda, ahol voltam. Pár napja megint új arcát mutatja a szörnyeteg, amit ezelőtt ezt nem tapasztaltam. Reggel, mikor felkelek, fulladok, gyenge vagyok.
Nem kell semmit csinálnom hozzá. Aztán kb. 20-40 perc múlva elmúlik. Ez így volt a melegben, de ma reggel is “előadtam” a hattyú halálát. És egyszer csak vége. Jön a levegő, elmúlik a gyengeség. 5-6 napja ez a “műsor”.
Nagyon óvatosan klímáztam a lakásban, de mikor kocsival mentünk valahova, nem úsztam meg, hogy kiizzadva beszálltam az autóba, ahol viszont muszáj volt klímázni, mert elájultunk volna a melegtől. A lényeg, hogy valami enyhe hurutot csak sikerült összeszednem. Nem kínoz agyon a köhögés, de azért többet köhögök, Bernihez hasonlóan feljönni nem akar, ettől nehezebb a légzés. Fújom a golyót (pipát), de nem szakad fel. Na ennyit az én nyavalygásomból.
Rita remélem te is jobban vagy! Marika ne izgasd magad a szilvalekvár miatt (nehogy már a lekvár tegye el a nagymamát 🙂 !) Meséljetek ti is! Panaszkodhattok is. Mert én csak ezt tettem sajnos… De hátha jobb lesz már végre!
A nagy melegek sok embernek gondot okoznak, de már vége, hétfőtől már lehülés van. A feleségem is nagyon rosszul viselte, most szombaton már kegyetlenül rosszul volt, azt hittem, hogy el fog ájulni, de valahogy elviselte – pedig van nagyon jó hatásfokú klímánk is. Persze Ő cigizik, nem is keveset. Nekem semmi gondom nem volt a melegektől, a bal kezem is rendbejött az elég súlyos sérülésből – most 5 hét után már szinte a régi és ezen a héten már olyan 98%-ban leterheltem a gerelynél is és semmi fájdalmat nem éreztem, ami meglepett, mert egy héttel ezelőtt még 90%-os terhelésnél nagyon beleszurkált az ín. Az izom már nem, de az ín még igen. Na ezen a hétvégén megpróbálom 100%-on használni – remélem nem fog beleszúrni már ekkor sem az ín.
De rengeteg élsportoló is szenvedett sérülést a melegektől is. Most megy a tenisz USOPEN 2019 és majd minden meccsen valakit ápolnak, fásliznak, többen emiatt már fel is adták (a világelső Djokovics is), vagy még a meccs előtt visszaléptek. Ekkora sérüléshullámra nem is emlékszem és nemcsak a teniszben. De nekem mondjuk nagyobb gondot okoztak a viharok, azok nagyobbak, a villámlások hatalmasak, már volt felénk tornádó is, meg supercella is. Két hete olyan erős vihar volt nálunk, hogy a feleségem szinte rettegett, hatalmasakat villámlott és zörgött, hogy még engemet is éjjel felkeltett (pedig én gyakorlatilag nem hallok). De engem nem a hang keltett fel, hanem a lökéshullám – a rettentő vibráció, közel csapott is – a melletünk lévő kazánházba, tönkrement ott ez az.
Nos és volt a Tátrában is előtte egy igencsak tragikusan végződő vihar – hogy 5 halálos áldozatot és kb 150 sérültet követelt. Egy-két vihar előtt kint voltam, bíztam abban, hogy jól látom és érzékelem, hogy merre fog menni, mikor ér a fejem fölé – volt már úgy hogy necces volt, az utolsó 500 méteren kapott el. Az eső és a szél az semmi – de a villám, na az életveszélyes.
*ok*
Sziasztok – Ági, talán lassan beáll egy kissé bírhatóbb hőmérséklet…engem már a hiszti kerülgetett.
Tegnap rekordot döntöttem – mentem, mint a mérgezett egér – igaz, a kert volt a legkülsőbb terep, de 16.002 lépés, és egy órát töltőn volt a telóm – akkor nem is mértem. Aztán beájulás, egy órát aludtam délután.
Nekem az a rettenet, hogy a fújókák hatásának eloszlása egyenetlen…mint amiket már elnyünnyögtem párszor. Reggel még, délutántól meg már nem vagyok használható – bár, időjárástól is függ, hogy mennyire tudom ezt kitolni. Este 8, negyed 9 körül tudok elindulni biciklizni, mert alőtte hatni kell a fújókáknak, előbb meg nem fújhatok , mert akkor még alváshoz sem elég reggelig a levegő.
Sokat köhögök, az a hurutos, hatemberes, ami aztán minden levegőt elvisz a fenébe…van, hogy a kertben molyolok, élvezem is, de hajolgatással kombinált bármi tevékenység…ugyancsak levegőtlenség.
Berni vasból van, Marikát is a makacsság hajtja…igaz is – Marika, mi a tapasztalatod az új gyógyszerrel? Ha még nem érzed, de lesz hatása, várom (sztem a többiek is) a beszámolót.
Most konyha, ölelés 🙂
Sziasztok Mindenki!
Végre már kicsit jobb az idő, azért az utolsó meleg napon 35,5 fokban mentem a pszichiaterhez, de a frász most nem volt velem kivételesen csak fulladtam,nem nagyon csak úgy,hogy kortyolgattam a vizet és elmúlt.Szerencsére senki nem volt előttem, hamar végeztünk,megkaptam a receptet, elbeszéltük az esküvőt,lakodalmat, örült annak,hogy nem volt semmi különösebb gond,csak a fulladás volt velem, -nem akart birni a lábam. Mindegy azon is túl vagyunk, kellő mennyiséget sirtam is, de azért jól éreztem magam,még vonatoztam is egy pár métert. – itt a vége.
Most jön a tüdődoki – a szolnoki korházban dolgozik félállásban,középkoru,vagy inkább fiatal hölgy,nagyon más mint az előző sárkány volt.Már irtam,hogy fel volt háborodva,hogy igazán pulmunológián még nem kezeltek,nem állitotak be gyogyira,meg nem tanitottak meg lélegezni,nincs itthon oxigénem stb…, Amit felirt sprayt erős,erősebb lehet mint a Berodual,mert a ketyegőm megkergeti,de egy-másfél óra mulva már jobb, ha azt nézem,hogy délelőtt elég sok mindent el tudtam végezni,akkor hatásosabb az előzőeknél, felmostam a konyhát,fürdőt, na meg tisztitószerekkel dolgoztam – igaz huzatban – a fürdőszobában és aránylag nem nagyon fulladtam, oxigénem lement ugyan 90-re,de pihenés után visszajött.Most délután fujtam 4 órakor a második 2 puffot s várom,hogy jobb legyen, nem nagyon mozgok mert fulladok ilyenkor.Szerintem ismeritek a gyogyit,csak én nem ismertem Trimbow, Zsolti biztosan ismeri
már több gyogyit kiprobált, tényleg Z s o l t i irtad a multkor .-ha jól emlékszem – valami kekszet az Aldiban lehet venni,ami elősegiti a váladék feloldását, illetve segit benne, mi a neve?
A betyárcsomagot mind kimostam, készitem össze,hogy 17-re minden meglegyen,mert 30 km-re van a korház és nem kiszaladok távolság,mint a helyi.Majd beszámolók mit müvelnek velem, gondolom megkinoznak egy csöppet,de majd csak segitenek. A mátrai szanatóriumból még nem telefonáltak, de fognak,hogy mikorra kapok időpontot nem tudom,de oda is menni kell azt mondta a doktornő.Remélem most már 6 évre igazán fognak velem foglalkozni, s nem romlok tovább, az első fuvásom a körlépcső,meg a másodikra fel , után 24 % lett, vártunk és ujból fujtam igy lett 27.%. azt hiszem Zsolti irt ilyesmi százalékokról.
Vigyázzatok magatokra, én reggelente továbbra is tekerem a 7 km-t, a megszokott melókat végzem még ha nehezen is,de elkinlódok.
Kivánok jó levegőt, s jó egészséget irjatok,olvasom.
Á, nem, a szorgalmas biciklistákat gyógyítják inkább és mély tisztelettel kezelik. A takarítós biciklistákat meg aztán pláne.
Ma délutántól vasárnap délutánig nem nagyon leszek számítógép mellett, a ma 1 óra után írt hozzászólások csak vasárnap jelennek meg.
“A betyárcsomagot mind kimostam, készitem össze,hogy 17-re minden meglegyen,mert 30 km-re van a korház és nem kiszaladok távolság,mint a helyi.”
Gyakorlati tapasztalat alapján mondom, amennyiben a COPD mellett más problémáid is vannak, amikre gyógyszert szedsz, akkor azokat is vidd magaddal, illetve, ha szükségesnek látod, akkor írass fel a dokival. Gondolok itt pl. szív, magas vérnyomás, cukor, ízület, stb.
Nekem a kórházban és a szanatóriumban is elmondták, hogy a COPD miatt szedett gyógyszereimről nekem kell gondoskodnom, és amíg a vendégszeretetüket élvezem, nem is írathatom fel őket.
PZs
Sziasztok Mindenki!
Köszi Zsuzsi én is igy gondoltam,hogy viszem a gyogyikat,mert már 6 évvel ezelőtt is a sajátomat kellett szednem,mert ott nem volt,kalmópyrin az volt,de ott a vége, meg infuzió. Mindent kiierattam, s majd a jövő héten is kiváltunk egy adagot,hogy ne legyen az,hogy nincs,s nem lehet kiadni sem,mert kettőre nem jogosult a beteg – hiába nincs a korházban,akkor sem.
Vigyázzatok magatokra, megérkezett a hüvős idő,lehet ,hogy nagyon párás -azért tekertem.
Kivánok jó levegőt é s szép hetet.
Hát, nem is tudom, örüljek vagy bosszankodjak a hűvös időn, a nagy meleget magamhoz képest jól átvészeltem, de ezek az újabb esős-párás napok megteszik a magukét. A nyáron nagy volt a pörgés és őszintén bevallva, kicsit elhanyagoltam magam, reggel ötkor-félhatkor a fenének sincs kedve félórát takarítgatni a hörgőit. Annak idején megmondta a doktor, a magamfajta izgő-mozgó embereknek sajnos gyakran még az a háromszor negyedóra is időpazarlásnak tűnik, amíg az inhalátort magunkra húzzuk, akkor megfogadtam, nem, nem leszek ilyen s vigyázok magamra, persze nem vigyáztam. A párás meleg készített csak ki, de ott is inkább az erőlködés, síkon gyalogoltam volt, hogy oda-vissza nyolc-kilenc kilométert, de egy kisebb emelkedővel már nem tudtam feltűnés nélkül megküzdeni. Volt pár hét, amikor nagyon szenvedtem, jó kis szaftos köhögőrohamaim voltak, talán tavaly télen éreztem magam olyan csehül, mint azokban a hetekben, ráadásul ott volt mellettem egy fél tucat kamaszlány, akiknek az edző valamiféle félistennel határos példakép. Milyen hülyén néz ki, amikor a félistennel határos példakép egy rózsaszín, romantikus-csajos lovasfilm közepén befullad, aztán hangos sípolással elhagyja a terepet. Szóval, elég ciki volt, nekem legalábbis.
No, aztán megjött a hűvös, sajnos esőstül, a ‘tüdős’ lovaim közül a nagyobbik (a hidegvérű, aki az első tulajdonosa barbárságának köszönhetően jár velem egy cipőben, bocsánat, patkóban) már kétszer is jól rám ijesztett, pár héten belül kétszer 20 ml szteroidot böktem belé. Tegnap én voltam a soron, már elaludni is úgy aludtam el, hogy a sok köhögéstől kifáradtam, s úgy éreztem, menten elájulok, két szusz befújás kicsit segített a dolgon, de csak hajnalig tartott ki. A vihar közben rendesen nekiállt az udvarnak, sokszor úgy villámlott, hogy nappali fényesség lett egy pillanatra, úgy dörgött, mintha üres teherautókkal gurultak volna végig az utcán, volt, hogy kb. ötpercenként.
Én meg rohadtul félek a vihartól, ráadásul még fulladtam is, de ki kellett menni egyszer kettő óra tájt egyszer meg fél négykor a lovakhoz, szerencsére nyugodtan álltak a tető alatt, ami nemrég épült nekik. Reggel fél hatkor ébresztett egy kiadós köhögőroham, persze nincs mit kiköhögni hetek óta, csak kegyetlenül kifáraszt, igaz, most még ha lenne is kedvem bármit csinálni, nem tudnék, kint reggel óta folyamatosan ömlik az eső, csak etetni-itatni dugom ki az orrom. Szerintem ilyenkor bunkó is vagyok és kiállhatatlan.
Életemben ritkán voltam ennyire fáradt. Megyek, megpróbálok aludni egy kicsit 🙂
Sziasztok, itt lehűlt rendesen a levegő. Ami nem rossz, de esik is, ettől meg párás…lehet mondani, ennek a Jóisten se tud jót b… csinálni.
Köhögök – versenyt, Bernivel, Ágival. Reggelente arra ébredek, hogy a torkom tele ezzel a szarral, ha a számon veszek levegőt (mert kell addigra a rásegítés), csak izeg-mozog le-fel és szabályosan karistol, ami aztán köhögtet, fullaszt. és ez 5 percenként ismétlődik. tehát, ha felébredek 4-kor, akkor már reménytelen a visszaalvás, mert úgyis felköhögöm magam.
Tegnap inhaláltam…hátha…hát, azt hittem, megdöglök. Még este is olyan volt, mintha apró kis dugócskákkal elállták volna a levegő útját, külön-külön minden frontocskán.
Ettől van bajom a brinyózással, sétával. A sétát nyomom, meg torna…de marhára nem sok kedvvel.
Az ízületeim szinte bőgésig fájnak. A lábfejemben az összes csontocska, a boka környékén minden, ha a bőrömhöz hozzáérek, már vagy szentségelek, vagy bőgök. A térdem dettó. Úgy megyek mint a kacsák – teli talppal, mert nem hajlik az istennek se’. A teraszról a két lépcsőt csillagokban gyönyörködve teszem meg.
Marika, de jó, hogy ez a doktornő kezébe vette a dolgaidat és történik valami – remélhetőleg jó. 🙂 Majd referálj. Be tudsz néha jelentkezni onnan is? Csak, mert hiányozni fogsz….
Éva, gyere már!!! 🙂 🙂
Zsuzsa, örülök, hogy láttalak – de egy bővebb beszámoló is jól jönne. 🙂 Hogy vagy?
Ági, a köhintéseknél te is eszembe jutsz – kihívlak egy versenyre. Teréz – lábad rendben?
Fiúk, úgy eltűntetek , mint az aranyóra. János, Zsolt…és a többiek, akik legalább néha-néha…Ghepárd, nem csak munka van ám…! 🙂
Na, mindjárt látom a bögre alját (KV), talán ma jó idő lesz – kicsit kapálgatok, lassan elérek a végére 🙂 🙂
Ölelés 🙂
Üdvözlet minden harcostársnak! Érdekes, a tegnapi párás idő nagyon nem bántott. De a köhögés még itt van (bár annyira nem kínzó, mint Ritának), és a fulladás sem hagyott el. Javulás nincs mostanában. Emiatt kevesebb az energiám is a mozgáshoz. Hét végén a barátnőméknél voltunk Nógrádba a hétvégi telken. Csoda szép vidék, mintha Toszkána tájait láttam volna. Hegyek, völgyek, dombok… Nagy kirándulásra azért nem vállalkoztam. Valamikor októberben tervezem a tüdős doki meglátogatását, hátha addigra kicsit javulok, mert tuti nagyon elkettyennék, ha romlanának az értékeim. Pedig van rá esélyem.
Rita! Máskor is bedurrantak már ennyire az izületeid? Nekem a derék és hátfájás állandó “kísérőm”, a vállam is szokott fájni, de ez nagyon vacak, amit leírtál. Mitől lehet? Nekem az izületi fájdalomra a Flector por nagyon hatásos szokott lenni, ha így bedurran valamelyik “alkatrészem”. Két-három napig napi két adagot beveszek, és megszünteti a fájdalmat. Mivel gyulladás csökkentő is, általában egy időre megszűnik a nagy fájdalom is.
Próbáltad már?
Berni! Pihenj kicsit. A nagy melegben nagyon túlhajtottad magad. A pacik ellátásán kívül pár napig semmit nem kéne csinálnod, csak kicsit karbantartani a tüdődet, és pihenni sokat, akár a puffok segítségével. Valami kis roboráló szer talán segítene a fáradtságodon. Nincsenek javaslataim, mert mindenkinek más használ. Volt egyszer egy ilyen időszakom, amikor a melóban lenulláztam magam, hullafáradt voltam folyton, akkor a Béres nekem segített. Egy hónapos kúra nem lenne hülyeség talán. És meggondolandó, hogy ne teljesítsd túl most a “korlátaidat”.
Marika! Szerintem jó lesz ez a rehabilitáció 🙂 Neked sem árt, ha pihensz kicsit. Hős vagy, hogy az esküvőt végig csináltad ! Én még sosem voltam a tüdőm miatt kórházban, sem rehabon, várom nagyon a beszámolódat. Jó, hogy egy rendes dokit sikerült kifognod. Biztosan lesz jobbulás utána. És léci ne mossál fel a kórházban 🙂
Teréz, Zsuzsa, Fiúk! Hogy vagytok?
Megyek főzni valamit…
Jobbulást mindenkinek!
A köhögéshez: talán írtam már, hogy a COPD FB csoportban ajánlották a hátmasszírozó szerkentyűt. Olyat kell persze választani, ami nemcsak kozmetikai célú, hanem erősebben ütöget. Meg persze van a Flutter pipa.
Ki kellene vizsgáltatni, ez nem a tüdőtől jön, valami gyulladás van valahol.
Ne tedd már tönkre szegényt, van úgyis elég baja. Ha nem moshat fel, depis lesz.
válasz bolond lány 2019-09-10 – 5:57 DE.
“Az ízületeim szinte bőgésig fájnak. A lábfejemben az összes csontocska, a boka környékén minden, ha a bőrömhöz hozzáérek, már vagy szentségelek, vagy bőgök.”
A bal vállamban nekem is szentségül fájt minden az említett súlyos sérülés után, de megtaláltam az irányokat, melyekben lehetett terhelni és aztán gyorsan egyre jobb lett. No meg a jó légzéssel és a vibrációs mozgásokkal szinte le lehetett nullázni a fájdalmat. Ezen a hétvégén már 100%-on terheltem a gerelynél is és nem volt semmi fájdalom emiatt sem. Sőt, valahogy olyan gondolataim is vannak, mintha még jobb lenne, mint a sérülés előtt – de ez majd úgyis kiderül.
” A térdem dettó. Úgy megyek mint a kacsák – teli talppal, mert nem hajlik az istennek se’. A teraszról a két lépcsőt csillagokban gyönyörködve teszem meg.”
Nekem 1974-től oda van a bal térdem (a sötétbeli mélybezuhanás utántól) – azóta guggolni se tudok. Még most is jó kihívás, hogy olyan állapotban tartsam, ami megengedi a nagy terhelést a gerelynél is.
“….akik legalább néha-néha…Ghepárd, nem csak munka van ám…! ”
hát igen, nemcsak az van, de a melóban az utóbbi hetekben összegyűlt. Már úgy volt, hogy szeptembertől csak 60% lesz a munkavállalásom (valamilyen úton módon igyekeznek megszabadulni a 65 év felletti emberkéktől), de még nincs úgy, rámsóztak ezt azt megcsinálni. De 2 óránként 10-15 percre akkor is kiballagok az erdőbe, aztán megy tovább a meló stb. Otthon is van ez az, amit meg kell csinálnom, meg edzek is keményen kettő vagy két és fél percet – a többi olyan relax, sokat fekszek (hétvégeken van hogy 16 órát is, kíváncsi vagyok, hova fog ez kilyukadni – persze nem úgy fekszek, mint a darab fa).
Óriási üdvözlet mindenkinek?
Köszönöm szépen , hogy érdeklődtetek utánam !
Hat a láb az a fránya most öt és fél hetes és meg mindig duzzad, de már másfél hete sport cipőben tudok járni.
Előtte papucs , hat nagyon menő volt abbban járni dolgozni?
Vagy inkább sántikálni.
Igyekeztem ésszel terhelni mozgatni így tényleg ki tudtam menni Svájcba és a hegymaszas sem maradt el( mondjuk a Maszas talán túlzás egy kicsit ??
De mentünk , kirándultunk két ezer méter magas kilátó, Rajna vízesés pld. Napi 10 km a lányom Iwatch okos órája szerint.
Büszke voltam ilyen lábbal és a mozgatása jót tett neki.
Meg persze az idő . Azért most is használok rögzítőt, hogy nehogy baj legyen újra…
Nagyon jó időnk volt és a levegő az valami nagyon király-tiszta!
A férjemmel azon mulattunk, hogy lefelé és lépcsőn a lábam a probléma , felfelé az emelkedőn pedig a légszomj .szoval nehéz egy Sánta fuldoklóval kirándulni.?
De klassz volt és azt hiszem a bokamnak is jot tett.
Ott száraz meleg volt 24-28 volt. Az nem fullasztótt, legalábbis a sík terepen nem. Módjuk abból azért nem volt sok.
Aki meg nem volt, mindenképp ajánlom Svájcot mert nagyon klassz..( csak gyűjtsön azért rá rendesen, mert nagyon , nagyon drága
Igazából tegnap már dolgoztam és mivel mi szeptemberben zárjuk az üzleti évet elég nagy hajtás van. De már tervezzük a kove5kezo évet is, így elég sok a meeting, az egy- két napos “szuprjo” elvonulás vagy giga hosszú értekezlet . És meg tegnaptól a pozícióm is változott….szóval egy hónapig meg most biztos nagy lesz a pörgés .
Ma voltam röntgennen holnapra kész és annak ellenére , hogy jól vagyok a gyogyszer is szuperál , izgulok kicsit.
Ilyenkor ha nincs baj,akkor nem kell bemenni a doki hoz, májusban van kontroll és fújas és gyogyszer igazolás , szeptemberben meg röntgen .
Ami nagy dolog nekem , hogy holnap, azaz kettő perc múlva lesz két éve , hogy nem dohányzom!
Marika kezelésének nagyon örülök ! Zsuzsának ismeretlenül is jobbulást ! Berni , Rita kicsi lassítás nem ártana ….
És persze a többiek is olvasva vannak!,!!!
Röviden ennyi, mióta elvesztem. Vigyázzatok a lábatokra, mert nagyon fájdalmas és hosszadalmas a gyógyulás. Ja és hamarosan influenza oltás is, valamikor októberben
Jó levegőt az egesz szupppeeer kis csapatnak!
Találtam jó kis légzőgyakorlatot. Nincs kedvetek kipróbálni?
Ha ez az ára és fizeti valaki hogy Uszer’ hazajusson végre-valahára, még be is vállalom 🙂 Csak kössetek egy üllőt a lábamra…
Üdvözlet mindenkinek!
Most találtam a neten, valaki hallott már róla? Németországban 15 éve csinálnak ilyen légzéskönnyítő műtétet.
https://www.leichter-atmen.de/copd-lungenvolumenreduktion
Sziasztok,
csak egy rövid bejelentkezés:
Sokat gondolok Marikára, remélem, már a félmaratonra készül. 🙂
Ági, nekem mostanra már minden, ami ízület és csont, az kivan. Gerinc – háti és derék részen is, meg az összes lábam – a kezem még úgy ahogy bírja. Persze, a 40 évig ácsorgások a hideg buszmegállóban, beázott csizmával, meg a kis “dorkóban” futkosás az aszfalton – és igen, a pár évig hordott magassarkú….összefogtak és most jól nyújtogatják a nyelvüket.
Előbb ennek a “cuki” történetnek járunk utána, aztán lehet, hozzá kell szoknom, hogy több orvost látok, mint bolti eladót. :/
Ghepard, sajna nem sérülés miatt fáj – ld. fent – így az idő biztos nem segít ezen a vacakon.
A szusz változó – most az ideg is akadályozza, meg a járáshoz összegörcsölt izom se tesz jót neki.
Tegnap elkezdtem kicsit megint kapálgatni, hátha…hát, 2-3 csapkodás után úgy ziháltam, mintha megkergettek volna.
A légzéskönnyítő műtétről olvastam már régebben, de lassan le fogok szokni az effélék olvasásáról- már anno az IPM tudományos rovata is írt sok okosságot a rákgyógyításról, mi meg még be se hoztuk a lehetőségét.
Szar a kedvem, megyek is – nem rongálom a tieteket is.
Ölelés 🙂
Marika írta a COPD csoportban, hogy gyúrja a rehabot, jól van, üdvözöl mindenkit. A szobakerékpárt ott nehezebb fokozatra állították neki, mint amit megszokott, ezzel küzd – ez tanulságos, szerintem érdemes legalább néha egy ideig úgy tekerni, hogy egy KICSIT nehéz legyen.
Ma voltam dr. Várdi Katalinnál az Inspiromed klinikán, jót beszélgettünk – ő már egy ideje olvasgatja a Szuszogót és jónak is találja. Ő az aki a kórust szervezi tüdőbetegeknek és mindenféle módszereken töri a fejét, amelyekkel a kultúrát és a gyógyulást össze lehet kapcsolni.
Ami nekem új volt, az az, hogy szerinte a D vitamin fogyasztása javíthat a tüdőbetegek állapotán – persze nem szabad túladagolni, mert a D vitaminból a túlzott adag már ártalmas.
A másik, hogy a probiotikumok szedése, a mikrobion diéta is előnyös lehet; konkrétan a ProGastro 825-öt említette, ami szerinte hasznos.
Megismertem a NuvoAir nevű apró készüléket is, ezzel komplett légzésfunkciós vizsgálatot lehet otthon végezni; mondjuk nem adják ingyen, 100 ezer fölött jár az ára, pláne a mostani gyenge forintnál. Vannak tervek, hogy a háziorvosi rendelőket ellátnák ilyenekkel, persze nem tudni, mikor lesz ebből valóság.
Zsoltot üdvözli, elmeséltem neki a tudományos kísérletét, hogy a COPD-jét lépcsőn hanyatteséssel próbálta gyógyítani; a doktornő szerint hagyjon fel ezzel, nem igazán hatékony módszer, klinikai vizsgálatok nem támasztják alá.
Inkább saját magát támassza alá.
Sziasztok,
“Nemes Mihály
2019-10-02 – 1:22 DU.
Ma voltam dr. Várdi Katalinnál az Inspiromed klinikán, jót beszélgettünk – ő már egy ideje olvasgatja a Szuszogót és jónak is találja. ”
Vizsgálaton voltál vagy blog ügyben? Nincs baj…remélem?
Én D+C vitamint és+ néha Omega 3-t szedek, de azt csak kúraszerűen. Illetve amikor a refluxom előkerül akkor probiotikumot. Kaptam arra is gyógyszert, de annak is volt mellékhatása és nyilván a mellékhatásokra is kellett volna szedni valamit… és így tovább. Inkább elkerülném ezt a spirált:-)
Én minden reggel iszom egy zöld smoothie-t friss , nyers alapanyagokból: spenot, szárzeller,zöldalma, kiwi, időnként brokkoli. Az ízesítésért pedig a banán felel… Jó a gyomornak, csökkenti a gyomorégést. Ha nem ég a gyomor az meg jó a tüdőnek 🙂 Ha már unom a zöldet akkor jön a piros.(cékla, répa, alma, narancs és néha gránátalma, de azt nagyon utálom pucolni 🙁
Nagyon örülök, hogy a doktornő is olvassa a blogot! Sokszor eszembe jutott amikor a hozzászólások a orvosokról , vizsgálatokról szóltak, hogy milyen jó lenne ha egy-két orvos is olvasná….
Tudom a nehéz körülményeket , az alacsony fizut meg mindent! de az emberség , a jó szó, a felvilágosítás és odafigyelés csak hozzáállás kérdése.
Az a bizonyos kontroll fújás éppen elég stresszt okoz, nem kell hozzá még a mogorva orvos is. Néha olyan nekem mintha (tisztelet a kivételnek)tréninget kapnának szótlanságból 🙂
Persze lehet, hogy csak az értő hallgatást gyakorolják:-)
Nagyon csöndes mindenki! Hol van a csapat?
Max levegőt mindenkinek !!! írjatok !
Kösz az aggódást, régóta terveztük a doktornővel, hogy személyesen is beszélgetünk kicsit – kaptam egy ajándék vizsgálatot is ráadásnak.
Hát, elébb sikerült megállítani a túlpörgést, mint ahogy akartam. A jövő hét második felére adtam magamnak szabadságot – beleértve a látogatást is amit nagyon várok amúgy – de ember tervez… a kis kancák szeme bedurrant a hét elején, a nagy lovamon klaffog a patkó, a pej herélt talpa érzékeny, a kovács meg családi okok miatt lemondta tegnap. A tetejébe sikerült valamit becumiznom’, a torokfájás és a láz után mindenki tudja, mi következik…
A sok dilettánsnak meg magyarázhatom, milyen fasza dolog rossz tüdővel ilyesmit összeszedni.
Ígérem, mire jöttök, meggyógyulok…
“Ígérem, mire jöttök, meggyógyulok”
Ez kötelező.
Sziasztok, csak beugrás megint…esik, szottyos az idő…uuutálom.
Szerintem engem ezek az orvosnézések totál lepadlóznak.
Hála égnek, a cukrom 1,9-es eredménye laborhiba (v bármi más, de hiba ) volt, ha mindenem olyan tökéletes lenne, mint a cukim, a kutyám se lenne sánta.
Nagyon örülök, hogy Mihály beszélgetett a doktornővel – Zsolt is mesélt már róla, megnéztem az énekes videót, cikket – azóta próbálkozom a danolással újra..igaz, nincs, aki énekeljen, amikor épp a levegőmhöz igyekszem hozzájutni, de egyedül vagyok, így is megfelelő. 🙂
A furulyát is fújkálom, de azt a sok hülye likat nem tudom mindig jól befogni. 🙂
Köhögök, szakad fel az a sok szar, ami jó, hogy szakadozik, de az nem tetszik, hogy sok. teszem a dolgomat, de ha kissé megerőltetem magam (kilépés a komfortzónából, nagyon minimális időre és erővel), már a zihálás…..
Pocsék a kedvem, mert 9-én megint teljesíteni kéne.
Ölelés 🙂
Berni – gyógyujjjjááááá!!! 🙂
A láz már lement, beleléptem a köhögős szakaszba, elképesztő mennyiségű, a szokottnál is sűrűbb trutyival. Hát, egy elegáns vacsorához nem lennék odaillő, meleg étel, ital azonnal megköhögtet, azzal meg jön kifelé minden aminek kell. Az első pár napnál azért ez is jobb, akkor valamiért éjszaka kéredzkedett fel, de olyan sűrű volt, hogy mire egy egészen kicsit ki tudtam köhögtetni, elkezdtem sípolni, a szívem is majd’ kiugrott. Nem volt könnyű visszaaludni, reggelente olyan voltam mint akit összevertek. Most annyit köhögök, igaz, nem egyfolytában, csak ha egy-egy mélyebb lélegzettel felszakad, hogy már fáj a hasam. Remélem, legalább kockás lesz. Szegény páromat is úgy néz ki, megajándékoztam a bacikkal, neki még csak a torka kapar, de jövő héten külföldre menne, így eléggé be van ijedve. Ő az a fajta aki ágynak esik az első percben, én akkor is pörgök, ha nem vagyok egész jól de most azt látom, igaza van, s bizony én is elfeküdtem az első nap 🙂 Meg is fogom mondani, bár csak finoman, a tanítványoknak, hogy ha érzik, hogy bujkál bennük valami, ne hozzák el, maradjanak otthon. Izombetegséggel meg rossz tüdővel izgis kaland egy taknyos-szottyos hét, de szívesen kihagynám 🙂
Sziasztok, ma voltam kontrollon.
Valahogy úgy indultam neki, hogy minden mindegy – így aztán a technikai állandó gondokon túl, fújtam 1%-kal jobbat, mint legutóbb. Épületes fejlődés! 😀
Viszont, a vitálkapacitásom jobb lett.
Kipanaszkodtam magam a hajhullás/vékonyodás, izomcsökkenés, hamar szuszogás, szívlötyögés, erős/gyorsabb szívverés témában. Kaptam egy speciális (COPD-seknek kifejlesztett) , fehérjetartalmú cuccot, étrendkiegészítő, meg kell szednem vitaminonak (azokat eddig is szedtem), gyógyszerváltás nem volt, megbeszéltük a meglévők variációs lehetőségeit…és kaptam egy vállveregetést a mozgásra.
Ja, meg egy javaslatot beutalóra, a kardiológushoz.
Hétfőn megyek röntgenre, mert a cukrom miatti megbeszélésen a főorvos kiakadt, hogy nem jelenek meg félévente – szerintem meg a tüdőszűrő állomás nem kocsma, hogy félévente oda járjak…Remélem, csak azt látják, amit érdemes nézni….
Na, kinézek a kertbe, szépnek látszik az idő. 🙂
Sok-sok levegőt nektek, ölelés 🙂
Hozzon valaki egy tortát. Három éves a Szuszogó.
Szèp estèt mindenkinek!
Nos kedves Èva, bolondlány,ès Mihály, a Budapesti munkahely bejött nekem, gyorsan beletanultam a vasúti járműszerelő szakmában, villanyszerelő szakmával,több èvtizedes tapasztalattal, a hátam mögött,
Mindenfèle időszakos,kötelező vizsgálatot,mèrèseket vègzek,ès kisebb javításokat is,
Felelőssèg teljes munka,mindenre rèszletekbe menően,oda kell figyelni.
Ezèrt kapom a fizetèsemet, ami több mint amire számítottam,mondhatnám még vagyok elègedve, jó a csapat, a munkatársaim is rendesek,a főnök normális,nem idegbeteg,meg lehet beszèlni vele,amit kell .
A szállás a tábornok utcában van, aki járt már errefelè XIV.ker.ben,az tudja,hogy itt a legrosszabb a levegő,az állandó nagy forgalom miatt,.
Munkába járáshoz bringát használok, ès sosem marad el,az arc maszk sem, ffp3-szűrővel, sokat jelent,nem szívom be a szmogot,a káros anyagokat,.
Nem bántam meg,hogy feljöttem, itt azèrt jobban megbecsülik az embert.
A nyáktermelődès nálam is állandó problèma,valamit tenni kellene ellene,
Rendeltem egy Sanadol cloud ultrahangos inhalátor eszközt,holnap kapom meg, egyenlőre csak salvus vízzel,oldattak tudom kipróbálni ,
A flutterpipán gondolkozok,azt is meg kell vennem,gondolom segít ha baj van,.
Isten éltesse a blogot, a bloggazdát és a blogon szuszogó mindenkit – erőben, egészségben, bódottá’ban, sok-sok friss levegővel.
..és egy kis nótaszó, a légzésgyakorlatokhoz…
https://www.youtube.com/watch?v=wKSYlkQlfPo
http://1.bp.blogspot.com/-mTrZz9JyC1A/UpOjOJtRNdI/AAAAAAAAB-4/7Eby0pnzrE8/s1600/t+%25283%2529.jpg
De jó! Jánossal jó dolgok történtek, végre. Még Marika beszámolóját várom a szolnoki kiképzéséről, remélem, sokat erősödött.
Ghepard is nagyon hallgat, írta, hogy munkahelyi gondjai vannak, kívánom, az egészsége rendben legyen. Azért egy rövid levegőrezegtetős beszámoló jöhetne. 🙂
” Még Marika beszámolóját várom a szolnoki kiképzéséről, remélem, sokat erősödött.”
Sziasztok Mindenki! ami késik,nem mulik, holnap irom a beszámolót Addig is vigyázzatok magatokra,jó levegőt mindenkinek!
Nagyon örülök, hogy Jánosnak kiegyenesedni látszanak a dolgai. Szurkolok, hogy így maradjon! 🙂
Ghepard, megpróbálom levenni rólad a rontást – MZ/X, MZ/X…jelentkezz! 🙂
Marika, izgatottan várom a beszámolót – biztos sokat javítottak rajtad! 🙂 🙂
Zsuzsa, Évi, nagyon régen hallottunk felőletek…a többiekről nem is beszélve.
Megyek hátegyengetni, ölelés 🙂
válasz Nemes Mihály 2019-10-09 – 5:59 DU.
“Ghepard is nagyon hallgat, írta, hogy munkahelyi gondjai vannak, kívánom, az egészsége rendben legyen. Azért egy rövid levegőrezegtetős beszámoló jöhetne.”
Munkahelyen nem voltak és nincsenek is gondjaim. A gondom az, hogy le akarják fokozni az idős (65 év feletti) emberkéket. A kolléganőm (69 éves, de amúgy 40-45-nek mondaná az ember) már meg is kapta a felmondást – 26 éve voltam Vele egy dolgozószobában. Na engem is megcsapott a vég szele – de Nekem még egyenlőre marad (még nem szóltak) a 100%-os szerződés.
Amúgy rendben vagyok, takarítottam meg ástam a kertet, most meg megyek holnap 3 napra a fiamékhoz segíteni nyírni a kertszéli fákat (tuja) – hát nagyon sok van és nagyok (4-5 méter magasak). Ma délután megyek is gerelyezni, mert a nagy meló után nem várhatok hétfőn nagy eredményt. Eddig csak nem akar összejönni egy 50.60 méter feletti dobás. De például a gyorsaságom és a koncentrálási képességem úgy néz ki nagyon rendben van. A múlt héten sikerült 14-szer egymásután 200 ezredmásodperc alatt reagálni (volt benne több 170 alatti is) a már említett reakciós tesztben. Azelőtt 11 volt az ilyen legjobb. Nagyon nehéz fejjebb menni – de a cél a 20 ilyen egymásutánit elérni. Úgy vagyok ezzel, hogy ahogy öregszem csak nehezebb lesz – de motoszkál a fejemben.
válasz Nemes Mihály 2019-10-09 – 3:39 DU.
“Hozzon valaki egy tortát. Három éves a Szuszogó.”
Gratula hozzá, bár ne lenne szükség az ilyenekre (de szükség van, talán még jobban mint az orvosokra, mert azok érzésem szerint valamilyen más irányba mennek) és mindenki rendben lenne és megoldaná saját maga.
válasz bolond lány 2019-10-09 – 8:26 DU.
“Ghepard, megpróbálom levenni rólad a rontást – MZ/X, MZ/X…jelentkezz!”
Aranyos vagy, már írtam az előbb 2-t is. Mostanában már valahogy úgy vagyok, hogy nem sokat irogatok az INDEXre se meg ide se. De amúgy rendben vagyok, hogy meddig, na az jó kérdés – igyekszem fejlődni és valami újon agyalni és próbálgatni, vagy jobban kiaknázni a már elsajátított technikákat. Résen kell lenni mindig, nagyon gyorsan változik az idő, hol meleg van, hol hideg, meg esik, fúj erősen (csak sajna ebben az évben nem volt szerencsém a jó széliránnyal és egyben a jó erősségben) stb.
Sziasztok! Én is régen írtam. Ha jól nézem pont 1 hónapja. Azért be-be néztem, hogy kövessem a többieket, de lagymatag volt a jelentkezés szeptemberben-október elején. Nagy újságok nincsenek velem. Volt két kisebb torok-kaparászásom, de időben kaptam el, fuldoklós köhögés nem alakult ki. Beadattam a tüdőgyulladás elleni oltást valamikor nyáron, csinálom a napi légzőtornát, és próbálok más mozgást is, de nem mondhatom, hogy jelentős sikereim vannak. Napokban kaptam meg a Kerti Mária-féle légzőtorna DVD-t, mellé a gumiszalagot. A torna nagyon jó, csak az a bajom, hogy Mária mindent állva csinál, nekem meg 10 perc múlva beszakad a hátam és leszakad a derekam. De gondoltam egy nagyot és amikor már kínlódok, akkor ülve csinálom a gyakorlatokat. Nyilván jobb hatású az álló változat, de valamire így is jó talán. A gumiszalagos gyakorlatokat még nem kezdtem el. Szabályos hullámzást tapasztalok a közérzetemben. Reggel, amikor felkelek (elég korán 6 óra körül) még a levegő sem jön rendesen (pedig éjjel jól alszom, nincs légzési problémám), gyenge vagyok és ennek megfelelően undok is… Aztán kb. 1 óra múlva kezdek jól lenni (pedig nem fújok, csak 9 óra körül) és gyakorlatilag 13-14 óráig ez így is marad. Utána megint jön egy hullámvölgy levegőkapkodással, iszonyatos fáradtság érzéssel. Majd 17-18 óra körül megint jobb minden. Az esti fújás 8-9 körül. No erre varrjatok gombot! A hosszabb távú menés változatlanul nem megy, de elsősorban a derék és hátfájás miatt, és csak másodsorban azért, mert elfogy a levegő. Mi a véleményetek, próbáljak meg gyógymasszázst a derekamra, hátamra (Berni?) Gerinctornát már próbáltam, de azok a gyakorlatok, amit csináltattak velem, nem ilyen tüdőlötyögősnek való, mint én vagyok. Kb. 2 perc múlva fuldokoltam.
A pajzsmirigyemet ellenőrizendő csináltak egy vérképet, de gyakorlatilag jók az értékeim, csak hugy van a savamban 🙂 Szóval a hugysav értékem magasabb, mint kéne. Ez olyan ronda megnevezés! Nem? A házidokim azt mondta, hogy 2 nap húsmentes étkezés legyen egy héten belül. Sajnos tényleg húsosak vagyunk. Külsőleg is, de étkezésileg is 🙂 Azért próbálok ezen változtatni. Hét végén szüretelni megyek. Nem szőlőt fogok szedni, mert nehéz lenne minden tőkéhez tenni egy széket, hogy le tudjak ülni… Konyhás leszek.
Valamikor október végén megyek kontrollra (júliusban voltam előzőleg), tartok tőle, hogy javulás nem lesz, csak legalább ne legyen rosszabb. No jó sokat dumáltam magamról. Ha lesz időm, akkor az osztálytársakra is sort kerítek, mert nagyon figyelek ám rátok! Legyetek jók, de főleg legyetek jól!!!!
Ági hátfájásához: kár, hogy most nem tudsz jönni Bernihez, de majd bepótoljuk + az ettől való fulladás teljesen törvénytelen, remélem, abban talán tudok segíteni. Majd csak összehozzuk.
ghepardnak szurkolok, hogy legyen annyi munkája, amennyivel jól érzi magát.
Marika házi dolgozata még nem érkezett be, remélem, szorgosan körmöli.
Udv Mindnyajatoknak:)
Janos nagyon boldog vagyok a sikeredhez+ kierzodik az irasbol a megelegedett lelked…halla Istennek hogy revbe jutottal !!!!
Bohoka lany te mindig megnevetetsz olyan humorod es stilusod van hogy en meg ilyent nem lattam:))) A cicaid jol vannak,vigyazz nagyon rajuk ( mivel emelik a vibraciot emiatt gyogyitanak is….bizony!!!)
Matika varom a beszamolodat…ugy erzem ez a “befektetes” jot hoz neked…gyogyulast kivanok!
Hol vagy Krisztikem,Jusztina,Zsuzsa Ebikevel es Zsolt…kerlek benneteket csak 1 szot de irjatok!!!!
Mihalynak nagy gratula hogy ezt a Blogot megalkotta,rengeteget tanultam itt…bizony!!!!
Ghepard udvozollek es orvendek : 1) hogy a meloba nem fenyeget veszely..2 )hogy aktiv vagy es imadod a Termeszetet ….3) hogy meggyogyitottad az Alagutat es most a valladat is….nem semmi…nagyon csodallak es kivanok minden jot!!!!
En nagyon jolvagyok csak rengeteg a dolgom….egy heten egyszer jarom a termeszetet es mondig felcsomagolva terek haza( alma…ebbol almaecet lett+ borostyan 3 vazaba 100% ba noveli a szoba oxigenjet+gomba+utifu,cickafark+katangkoro tejanak…hosszu a tel es legyen+Nadalylapi na ebbol becsiszelet lett…imadom,fincsi nagyon + szedtem egy csomo szepkovet is)…
Meg van csomagolnivalom….rengeteg a dolgom,de azert olvaslak titeket!!!
Udv mindenkinek es gyogyulast kivanok!
Na, Éva is befutott, lassan megtelik az osztály.
Hozom az osztálynaplót.
Torta nincs, a mindenségteket, de Marika, a szomszédasszonyom ígért almáspitét vasnapra…
Elfogadom a pitét. A tortát csak a blognak gondoltam volna. Azt szereti.
János (is) írja a küzdelmét a nyáktermelődéssel. A vibrációs hátmasszírozó gépeket többen dicsérik, meg ott van a flutter pipa; különböző teákat is szoktak ajánlani, azokat nem ismerem, akinek van jó tapasztalata, írja meg!
Kíváncsi vagyok János tapasztalataira az ultrahangos inhalátorral; ilyenről eddig még nem is hallottam.
Sziasztok Mindenki!
Házi feladat :Beszámoló egy három hetes korházi kezelésről –
Az első két nap az áruátvétel, vagyis megvizsgáltak alaposan, második nap jött Zsolti által emlitett gyalogkakukk menetel – 6 perc alatt mennyit tudsz menni . 220 m. volt az akkori teljesitményem pihenés után.
Harmadik nap jött a gyógytornász a szobában széken légzőgyakorlatokat,illetve légzőtornát végeztünk.- itt még csak a széken ülve.
Negyedik nap ismét, ötödik nap már kint a tornaszobában nyujtógyakorlat volt 2 perc, –mint mikor a nyujtófával nyujtjuk a tésztát – , 2 perc pedálhajtás,5 perc kerékpár 25 wattos erősséggel, a légzőgyakorlatok után is,de a szerekkel való gyakorlatok előtt-után oxigénszint mérés,vérnyomásmérés.Később emelte a Főorvosnő a nyujtófát 2×2 percre,a pedálhajtást 2×2 percre, majd a kerékpározást 10 percre, a végén 15 perc volt amikor eljöttem.Km-re a végén már az itthon megszokott km sikerült,de nehéz volt mert a légzőtorna és a szerek között nem volt már szünet,csak amig megmérték az oxigént,vérnyomást.Bizony elfáradtam, igaz én voltam a legidősebb 7-8 tornázós között,de többen oxigénnel csinálták,ill. volt aki nem is kerékpározhatott,csak taposózott,- ami nekem nem volt – volt egy alkalom, amikor kiugrott a vérnyomásom,de helyreállt gyorsan.
Összességében nagyon örülök,hogy ha már ilyen nyavalyás vagyok, legalább most olyan kezekbe kerültem,akik tényleg maximálisan a betegekért vannak,segitenek és biztatnak,vigyáznak a betegekre. Három hét hosszu idő volt igy,de aki a Kertész Mária légzőtornáját ismeri dvd-n van,azt csináltuk,,én itthon régóta tornáztam már rá,de most ülve kellett igy könnyebb volt, s azt folytatom itthon is -tehát nem volt ismeretlen.
Kaptam oxigént ki is hozták kedden jöttem, szerdán itt volt a palack, bizony többször kell,ha lemegy a szintem és kapkodom a levegőt,korházban is egyből kaptam az oxigént,hogy ha fürdés után kivan az ember,,egyből mehet az oxigénre,hogy helyreálljon,ne hörögjön.
Most várom még a koncentráló masinát,ami elektromos uton csinál nekem jó oxigént,aztán inhalátort amit szintén használtam a korházban,sóoldattal, s azt a tüdőerősitő golyós csodát,amit már emlitettetek itt is.Ha megjön leirom,hogy milyen tapasztalatom lesz.
Legközelebb beutaló sem kell,csak telefonon kell időpontot kérni,hogy mikor szeretnék menni ilyen rehabilitációra és egyeztetjük az időt és három hétre mehetek, egy évben 12 hetet vehetünk igénybe.Közben megkaptam február 20ra a mátraházai szantóriumba a beutalót,de mivel oda eljutni igen nehéz ilyen távolságból,,meg a korházi főorvosnővel is megbeszéltük,hogy ha ugy érzem jelentkezzek mindent tudnak biztositani,amit Mátraházán,csak jó levegőt nem,de a megközelités 30 km. – egyszerübb és nagyon nagyszerü emberek kezeltek és bizom,abban,hogy ha itthon is igy folytatom a gyakorlatokat, javulni fogok.A mátraházai beutalót visszamondtam.
Mikor eljöttem a tornák után, ami szük egy óra s utána kellett menni a gyalogkakukk menetet, 6 perc alatt 244 méter volt, valami kis javulás,de ha hozzászámitom,hogy fáradtan,akkor már több is.
Mihály leirtam a beszámolóm, ha kérdeznétek még valamit , kérdezzetek ugy érzem mindent leirtam, csak egyet nem még diétára fogtak én szegény gyomromat,jaj, az igazán csudijó volt,tej és liszt mentes kaját kaptam, s másnaponként vizhajtót, nagyon szuper volt, de túléltem.Majd megmérem magam fogytam-e vajon, most szokatlan a levegő,meg a mozgás itthon más,- kimostam már mindent,ami velem volt,de bizony elfáradtam szipákolom az oxigént,nem sokat,de nagyon kell, remélem a konyhában lévő munkákhoz meg majd az a mobil oxigéntermelőm segit.
Közben olvastalak benneteket,igaz ott nem volt net,de a gyerköcök megoldották vettek valami gigát az okosomra és tudtam okos telefont használni.
Kivánok szép szombat estét, jó levegőt, tininyarat használjátok ki ,mert jön a párás idő ami nekünk nem jó.
Isten hozott Marika ..jaj be ugyes vagy!
Koszi a beszamolot, sok hasznos informaciot osztottal meg velunk! Koszi es nagyon orvendek hogy jo a hangulatod ! Kierzodik az irasodbol hogy tenyleg hasznos volt ez a “Befektetes”…. Most Zsolti,Krisztikem,Jusztina,Zsuzsa es Ebentyu kovetkezik!!! Udv Mindenkinek legyetek jol es jok! Marika neked sok gratula es puszi!!!!
Köszönjük Marikának a részletes beszámolót! Nagyon tanulságos, hogy igenis használ egy kis erőlködés, persze kellő óvatossággal. A múltkor írtad, hogy egy kicsit nehezebb fokozatú volt a kerékpár, mint amit be szoktál állítani, ez is fontos szerintem: hogy egy kicsit érdemes intenzíven megdolgoztatni az izmokat, az is hasznos.
Sziasztok Mindenki! Lányok hol a csodába bóklásztok ilyen késő este? egy sort nem ir senki,néma csend – az hogy nem kaptam a beszámolómért piros pontot – még csak elviselem,de hogy nem tudom Berni,János Zsolti és a többiek, Rita hol vagytok?irjatok már Évi legalább irt még ha rövidet is,de hiányos ez a létszám nekem nagyon!
Igen Mihály nehezebb volt a korházi kerékpárt hajtani,meg az ember fülén csiptető is van,ami a pulzust méri, most alig birok visszaszokni a régi tempómra,állitottam a kerékpáron most 4 km megy 20 perc alatt és félig van a jelzés a nehézségén majd holnap szemüveggel megnézem a jelzést, vigyázzatok magatokra és jelentkezzetek!
további szép estét és jó levegőt!