Ezentúl csak itt lehet majd hozzászólni – egyrészt így egy helyre gyűlik az összes megjegyzés, másrészt a többi oldal betöltődését sem fogják ezek lassítani.
Tessék, csak tessék, itt lehet csevegni! Kíváncsiak vagyunk egymás történeteire, ötleteire, sikereire, gondjaira; én speciel nagyon-nagyon sokat tanultam az eddigi hozzászólásokból.
A hozzászóláshoz nem kell sehová sem belépni, csatlakozni; meg kell adni egy álnevet, ez kötelező, meg lehet adni email címet is, ez nem kötelező.
Javaslom, hogy aki válaszol egy mondatra, az tegye oda az illető mondatot idézőjelben az irománya elejére, mert a WordPress nem túl ügyesen mutatja, hogy mi mire válasz (vagy én nem túl ügyesen állítottam be valamit). És ugyanezen ok miatt a választ is érdemes új hozzászólásként megtenni, nem a “Válasz” gombot megnyomni. Ha ott van az elején a mondat, amire reagálunk, akkor jól érthető lesz az egész.
Kőváriné Marika kinevezett engem osztályfőnöknek s ezen minőségemben kötelességemnek tartottam, hogy nevet is adjak az osztályomnak. Ez itt kérem az
El Nem Fekvő Osztály
Tudom, Erich Kästner tanár úrnak volt egy még jobb ötlete, de tüdőbetegként azt azért túlzásnak tartanám.
A FALIÚJSÁG itt található
Sziasztok
Megint en vagyok.kerdezte alaki a hatfajast.igen nekem is nagyon szok fajni.es a derekam is.foleg mosogataskor.a mosogatora tamaszkodok ugy mosogatok.anlabaim a duplajara dagadnak.es a szemem minden reggel.a labakm napkozbe.szerintem a sok ugri bugritol.takarittas fozes stb…megkerdehhegem az inhalalast hogyan kell???kell hozza gepet venni????arat tud valaki???nekem sajnks nincs kozgyogyom.rokkantsagit kerhetek??
Olvaslak minden nap titeket!!nagyon jk olvasni amit irtok!!?sajnos olvasom van akinek eleg a baja.nem szabad feladni.erosnek kell lennunk.sokszor en is nagyon elszomorodom.de kilabalok belolle.mindenkinek jo kedvet!!es sok levegot!!!
“.anlabaim a duplajara dagadnak.es a szemem minden reggel.a labakm napkozbe.szerintem a sok ugri bugritol.takarittas fozes stb…megkerdehhegem az inhalalast hogyan kell???kell hozza gepet venni????arat tud valaki???nekem sajnks nincs kozgyogyom.ro”
Sziasztok Mindenki!
Krisztikém – olvasom,hogy a te hátad is fájós, sajnos nekem is a mosogatásnál van,hogy alig birom tartani a hátam,derekam.,- már a mosogató magasságára is gondoltam,hogy nem jó magasságban van,ahhoz hogy egy helyben 15 percig támaszkodás nélkül mosogassak. Ugyan ilyen a terigetésnél is,tehát nehéz az állás, s közben nem lehet megtámaszkodni.
Nekem a háziorvos irt vizhajtót, egy héten két nap fél-fél szemet kell bevennem,hogy ne dagadjon a lábam,meg ne szaporodjon fel a viz bennem, de kakukkfű teát iszom mindig, annak is van vizhajtó hatása, igy ezért nem dagad a lábam gondolom. Inhaláló készüléket én az Aldiban vetettem,mert mondták,hogy kiirják – de az bizonytalan itt nálunk -igy inkább megvetettem tizezerből adtak vissza valamennyit.Sajnos nekem nem nagyon jön be, mert Salvus vizzel kellene csinálni, az meg annyira sós,hogy még másnap is a sós váladékkal küzködtem.
Én először tabajdi sótálat csináltam, most meg már egy pár éve Himalája sótálat , az van a szobámban nem messze a fekhelyemtől, hogy használ-e ,nem-e? nem tudom,de már mindent kipróbál az ember.
Ma nálunk esett az eső,nem lett volna az még nagy baj,de a szél is erős volt,kétszer is kimentem az udvarra kis rövid körre,de csukott szájjal nem megy,sálat raktam a szám elé igy mentem két izben is,de alig birtam bemászni ugy fulladtam. Inkább bent tekertem meg a 7 km-t, légzőgyakorlatoztam és ha jön a jó idő ,akkor bizom benne,hogy könnyebb lesz a kint lét is.
Ghepard irod,hogy a mellkasnál tenyérrel ütögessünk, az is segit a váladéknak, majd akkor holnap én is verekszem egy kicsit,hátha könnyebben jön ki a levegőm is.Amikor fulladok nem jön ki a levegő, gondolom ismerős mindannyiotoknak,arra kellene már valamit kikisérleteznem, de nem jövök rá,hogy hogyan lenne könnyebb.Ha tudtok valamit irjatok.
Most már kivánok holnapra jó sok levegőt, s semmi fulladást!
válasz Eva 2019-02-11 – 4:48 DU.
“Rita nézd mit olvastam; tenyerededel utogesd a mellkasod ( a mell És a nyak között,hasznos nekem) azonnal felszakitja a nyakot!”
Igen, ez remekül működik. A másik oldalon meg nem engedi, hogy egyáltalán lerakódjon valami – ha minden nap gondol erre az ember. Ezt sokat műveltem én is, de aztán ráéreztem arra a gyors vibrációs rekeszizomlégzésre – az ugyanúgy jól remegteti a légcsövet is, no meg a csecsemőmirigyet is (s a kezeim szabadok).
“Ghepard tudom az emésztés a jobb felén indul be…én azon az oldalon is alszom kb.9-10 órát! Köszönöm a sok jó tanácsot.?”
Az abból a szempontból nagyon jó, de azért gondolj a másik oldalra is – no meg egy kicsit háton is lenni, meg hason is, no meg úgy is hogy a gyomor mintegy lóg lefelé (mikor 4 ponton támaszkodunk)….
válasz Eva 2019-02-11 – 9:11 DU.
“Már 1990 től olvasom a könyveit!
A három új törvénye is csodás( napjában kopogtatni a Csecsemomirigyt a 3 ujjal)”
Egy könyvét én is olvastam vagy 20-25 éve. Mint az előbb is írtam, én is döngettem sokat (meg a 35 oldalas írásomban is irogattam erről eleget) – de amióta tudom azt a nagyon gyors vibrációs rekeszizom légzést – az lett a menő. A kezeim szabadok, de mégis remegtet mindent – s bárhol, bármikor csinálhatom. Persze itt ott azért kipróbálom, hogy megy e még, főleg az 5 ujjheggyel.
“Ghepard jól vagy?!”
Ez a kérdés olyan vészjóslóan hangzik, mintha megéreztél volna valamit. Már elég jól vagyok, kb 97%-os. De elég rossz volt a helyzet – kb január 20-tól. Nem vettem észre semmit a gyakorlataimnál este, minden rendben volt. De úgy néz ki, hogy valahogy rosszul fekhettem alvás közben a jobb kezemre – és sokáig úgy volt. Reggel már éreztem, hogy valami nem kóser, de még semmi vész. De fokozatosan romlott, 3-6 nap után – a csukló alatt szinte minden béna volt. Érdekes a csukló felett olyan 5-7 centis rész tiszta hideg volt, az ujjaim melegek – de semmi erő nem volt bennük. Nem tudtam magam beírni reggel a könyvbe, bal kézzel kellett. A kulcsot nem tudtam tartani, minden kiesett az ujjaim közül (az ebéden, meg otthon is bal kézzel kellett ennem) – semmi érzés nem volt bennük – de még így is mentem gerelyezni. Ha ez meg mi a frász, nem kaptak hosszabb ideig vért és sok cucc szinte elhalt, az idegekkel együtt – neg mintha elszaporodtak volna ott a picik? Kemény volt – de most is segítettek a vibrációs technikáim. A gyakorlataimat mind elvégeztem valahogy és egyre jobb lett. A másik kéz és ujj mozgásait vittem át a jobb kézre – összeérintve őket, rengeteget edzettem (és edzek is) így – már másnap (a holtpont után) tudtam, hogy vissza fogom hozni szinte teljesen. Ma még úgy 97%-ra saccolom a jobb kézz ujjaim mobilitását, de már majdenm elérte a bal kéz mobilitását. A jobb kezem és ujjaim kb 10-12% jobbak voltak a bal kéznél (erő, gyorsaság, rugalmasság stb – ennél hogy nem igen lehet több a bal keze annak, aki jobb kezes). Itt is az a helyzet, hogy kezdetben nagyon nagy a javulás, de idővel ez a javulás lassul, gondolom még olyan 2 hónap és talán teljesen eléri a január 20 előtti szintet. Huh ez kemény volt mentálisan is, de nem adtam és nem adom fel.
válasz Kőváriné Marika 2019-02-11 – 9:13 DU.
“……magasságban van,ahhoz hogy egy helyben 15 percig támaszkodás nélkül mosogassak. Ugyan ilyen a terigetésnél is,tehát nehéz az állás, s közben nem lehet megtámaszkodni.”
Mínt írtam már, szerintem a rekeszizommal nagyon masszívan támaszthatod belülről a gerincoszlopodat. A rekeszizom nagyon nagy és erős izom, s hátul a gerinchez is van ragasztva – tehát ha megfeszíted (és azt nagyon meg lehet feszíteni), akkor belülről fogja kifelé nyomni és támasztani a gerincet. Próbáltad már megfeszíteni a rekeszizmod?
“Ghepard irod,hogy a mellkasnál tenyérrel ütögessünk, az is segit a váladéknak, majd akkor holnap én is verekszem egy kicsit,hátha könnyebben jön ki a levegőm is.”
Persze, nagyon tud segíteni, ha ráérzel. Ha bemalterozol egy rudat, utána egy kicsit megszárad – na most ha jó helyen, jó szögben és jó erővel megütöd egy kalapácsal – akkor nagyon sok malter le fog pörögni a cső kalapácstól keltett rezgése miatt. Vagy mondjuk a paradicsom ki van kötve egy karóhoz, ősszel ki akarom húzni, de rendkívül kemény a talaj és nem indul. Fent megfogom és bizonyos helyen megrúgom oldalról – az úgy beremeg – hogy aztán két ujjal is simán kihúzom.
“Amikor fulladok nem jön ki a levegő, gondolom ismerős mindannyiotoknak,arra kellene már valamit kikisérleteznem, de nem jövök rá,hogy hogyan lenne könnyebb.Ha tudtok valamit irjatok.”
Ismerős. no meg mintha be se igen menne meg ki se. Ilyenkor azon kellene igyekezni, hogy mintha csak a kifújásra voltunk teremtve – el kellene érni, hogy szinte minden kimenjen – mert sok minden van bent. Ha az sikerül, akkor egyre több fog tudni (az így kialakult nyomáskülönbség miatt) bemenni is és egyre jobban fogjuk magunkat érezni. Én nagyon sokat fuldokoltam, de már nagyon régen volt.
Sziasztok,
hamar aztán el…dologra, amíg nem okoz különösebb nehézséget.
Mihály, nem tekerek vissza, mert elszáll az üzim, az általad írtak pedig előző oldalon. A kinti-benti levegőhöz: bizonyára még hat ez a dolog pszichésen – de olyan mértékben már nem, mint régebben. Néha, amikor ki kell menni, nem a para jön elsősorban, hanem a januári “élmény” emlékére a “nemérdekelazsemhaott,azutcánkellmegpusztulni”.
Viszont, a technikában lehet hiba…túl nagyot akarok “harapni” belőle? Lehet?
Fiúk, nem tudom, voltatok-e kocsmai verekedés részesei – nem tudjátok, meddig érzékeny egy borda esetleges repedés után? Kezdek türelmetlen lenni. 🙂
A kolléganőm is ajánlott légzőgyakorlatokat, ki melyikben hisz, vagy van rá kapacitása.
Egy általános tájékoztató, amit ismertek valószínűleg, de mégis érdemes olvasni, csinálni. Ezen:
https://www.yogaindailylife.org/system/hu/gyakorlatszintek/a-teljes-j%C3%B3gal%C3%A9gz%C3%A9s
2.
https://www.youtube.com/watch?v=-WYeVMBshtY
3.
https://www.youtube.com/watch?v=NNKaAgFt0o0
Én jobban szeretem, ahol nem kell számolni – mindig hülye voltam matekból. 🙁
Bocs, Mihály, ha vannak fent ezek közül – néha beugrik valami, a mit keresnék és nem találom – egy ismétlés akkor is hasznos lehet újra linkelve. 🙂
Ezek a levegő visszatartások mostanában feszülést hoznak magukkal, nem igazán kedvelem.
Éva, köszönöm a mellkasveregetős ötletet, ki fogom próbálni. Jobban hangzik, mint amikor idegenek kínálnak hátba. 😀
Marika, én is várom a jó időt, jó lenne megint bicóra ülni. A renoválás óta a szobabrinyóm kint – használni nem lehet.
Kriszti, a tüdőátültetés ügyében nem lenne hasznos orvossal konzultálni? Vagy már megpróbáltad?
Mennem kell, de rátok nézek még, addig legyenek szívesek a hiányzók is felsorakozni. 🙂 😉
Ölelés 🙂
Üdv. mindenkinek.
Amióta itthon vagyok, kb. 2hét, azóta javult az oxigén ellátása stabilitása a szervezetemben, úgy értem mindenütt ugyanazokat az értékeket mérem, a jobb lábujjamnál, a jobb kéz ujjainál, a bal kezemen, pulzoximéterrel, este 97-98%, reggel 6h.kor, 96-97%, de séta után volt már 98-99%.is, a perfurziós index Pi:1,5-3%, de forróvizes, váltott zuhanyozás után, felugrik 6-8%ra is, ez bizony a kapillárisok tágulásának köszönhető.
Jó lehet ezek e kis műszerek is, az erek vastagságát, azok tágulásából mérik az index-számot, infra- lézer diódás technológia alkalmazásával..
A délutáni és az esti álmosodási hajlamom lecsökkent, a kilégzési idő növekedett, a reggeli krákogás- minimális köpet ürítés, 1-2esetben reggel 6-7h.között, és kész ebből szerintem következik, hogy a hörgőkben minimalizálódott a gyulladásos területek, hörgő-kapillárisok száma, hiszen a kilégzési teszt is azt mutatja 20mp.-es levegő bent-tartás majd kifújás után 1200-1400ppm. a Voltcraft Co2, levegő-minőség ellenőrző műszer által, mért pontos érték.
A méréseket kb. ugyanazon időben, 20-30cm. távolságból végzem el, a szobámban, mindenféle, előzetes éjszakai szellőztetés nélkül.
A műszerem által kiírt kora reggeli Co2,-szén dioxid, értékek, egyébként szintén megfelelőnek mondhatóak, 760-980ppm. ez még hivatalos adatok szerint is, jó minőségű légtérnek felel meg..
Nem tudom minek köszönhetem a javulást, talán a himalája sónak, amit az inhalátorral tudok belélegezni,.
Sok beteg nem tudja, de létezik egy 8W-os teljesítményű, 2,5MHz, frekvenciájú ultrahangos készülék, 28ez.ft-os árban, rendelni lehet, de nincs mindig raktáron, ez a teljesen hangtalan eszköz, hasonlóan működik mint az ultrahangos párásító, de nagyobb teljesítményű, és szinte bármilyen só-oldatot elbír porlasztani, sópára formájában, a szoba légterébe, amit aztán könnyedén belélegezhetünk, mélyen a tüdőnkbe, a vékonyabb 1-2mm, átmérőjű hörgőkbe is eljut, ahol aztán kifejti, antihisztamin , +nyákoldó hatását..
A z UH. készülék neve Salt-Air, egyébként, kopó-cserélendő alkatrész sincs, benne, érdemes utána nézni, beszerezni.
A sólámpákat pedig csak dísznek használhatjuk, mert a levegő negatív ionokkal való dúsításával, csak az oxigén-minősége változik, de a légutak hörgők ettől nem fognak tisztulni. sosem.
Pár óra után érezhető a tisztulás, nincsen mellékhatása, mint a legtöbb gyógyszernek, az O2-szint megugrik, az ember étvágya, megjön magától, mindenféle fizikai munka elvégzése nélkül is..
Most már én magam is megbizonyosodtam róla, amit néhány medical weboldalon leírtak, ahhoz hogy megfelelő minőségű legyen az oxigén-felvétel, külső légzés-belső légzés /kvázi -kisebb copd-tüdővel is/, 2dolgot feltétlenül össze kell hoznunk,
1. a bent maradt elhasznált levegőtől meg kell szabadulnunk minél gyorsabban, kilégzéskor, ehhez a hörgőknek, teljesen átjárhatónak, tisztának kell lennie, mert ha folytonos gyulladásban vannak, úgy az elhasznált levegő bent reked, emiatt hiába kapkodunk friss levegő után, akár odakint a séta közben, nem fog bejutni,megfelelő mennyiségű O2- a tüdőnkbe, mindazonáltal a belső légzésünk sem lesz megfelelő, hiszen a bent rekedt Co2, mint elhasznált levegő, 1-1,5dl, bőven elég, hogy megakadályozza azt, amire szükségünk van..
Ha viszont már reggel , észrevesszük a nyöszörgő belégzést, a kora reggeli nyáktermelődést, és kapásból csinálunk 3perc. inhalálást, akkor mindaz mellet hogy ki tisztulnak a légutak, meg akadályozzuk a további légcserét gátló nyákok, termelődését is..
Érdemes tehát, odafigyelni ezekre az apró de fontos napi szintű, dolgokra, a betegség nyomon követése sem mellékes szempont, /lásd, műszerek/ mert nem mindenki tud eljárni havonta, orvoshoz kezelés céljából, mindenféle gyógyszereket kipróbálni, amivel még árthat is magának, a szerveinek..
Szervusztok! Köszönöm az értem aggódóknak, jól vagyok, hála a számomra néha már tavaszt hazudozó időjárásnak. Nem nagyon ültem géphez, amint van bennem némi spiritusz, szokás szerint ütöm a vasat az udvar környékén, míg meleg, nem a vas, hanem az idő 🙂 Amikor épp nem, akkor felnőttokítást tartok itthon egy hatfős lovascsapatnak, hogy legyen miből fedezni a körletrendezést. Sűrű az élet, de így szeretem… Nekem már az elég, ha nem a mínuszok karcolgatják a tüdőmet, csökkentek is a panaszaim, ha így haladok, tavaszra nagy részük megint eltűnik.
Mivel nem csak ti, hanem mások is megkértek rá, lassítsak és vigyázzak magamra, segítséget kerestem a férfimunkákhoz, heti két nap, látástól sötétedésig akácoszlopokat rakunk le, szigetelőket csavarozunk és villanypásztort telepítünk. A régin sajnos kifogott a sok eső és az abból fakadó dagonya, szépen sorban kidőltek a leszúrható műanyagkarók. A segítségem, Zoli végzi a munka nehezét, én meg azt, amit győzök. Volt pár hidegebb nap, azokat sajnos könyörtelenül jelezte a testem, akadt benne pár igazán genya’ , száraz köhögőrohamos, befulladásos éjszaka, ilyenkor vakarom a fejemet, szóljak-e a páromnak, vagy megpróbáljak türelemmel kilábalni, persze a második verzió él, hiszen korán kel, nem hiányzik neki az esti cirkusz. Tegnap jót nevettem, visszavittem a háziorvoshoz az időközben elkészült mellkasröntgent – olyan hibátlan, hogy akár egy anatómiaatlaszban is megállná a helyét. Mondom neki, a már megszokott köhörészéstől, meg a reggeli nagy köpködésektől eltekintve most igazán jól vagyok, erre megint megkérdezte, dohányzom-e, mióta vannak panaszaim, s van-e valami konkrét dolog, amitől fulladok. A konklúzió az lett, menjek vissza hozzá akkor, amikor éppen nagyon rosszul vagyok, mire én jót mosolyogtam, tekintve, hogy a doktor a mi falunkban háromszor rendel, a szomszéd faluban négyszer, de oda át kell buszozni meg gyalogolni 🙂 Mindegy, ha egyszer mégis beletrafál egy, a múltkorihoz hasonló fuldoklás a rendelési időbe, majd elküldenek szakorvoshoz. Nem csinálok nagy ügyet belőle, takarékosan egész szépen elketyegek.
Párommal elkezdtünk íjászatot tanulni, én ugyan először csak rehabilitációs céllal, hogy mentsem a még menthető karizmaimat, aztán annyira megfogott az a közösség és a velünk dolgozó edzők hozzáállása, hogy egészen megszerettem. Vigyorogva mondtam is a Tominak, még jó, hogy olyasmit választott, amihez nem kell tüdőkapacitás.
Most viszont rendesen fel kell öltöznöm, ugyan hétágra süt a nap, s ahol nem fúj a szél, ott még kellemes is kint üldögélni, a lovak még csak az egyik fogást kapták meg reggelire, úgyhogy nekikészülök az abrakosvödör-cipelésnek fel a dombra 🙂 kíváncsi vagyok, ma mennyire lesz gonosz. Mert ahol fúj a szél, ott olyan erős, ha nyitva hagyod a szád, még a nyelvedre is csomót köt…
Vigyázzatok magatokra!
Berni, ‘a tékozló fiú’
Szép napot kívánok mindenkinek?
Bravooooo Fiuk_ Lányok,nagyon ügyesek És aktívak vagytok???
Olyan öröm titeket ” látni”.
….köszönöm szívből hogy vagytok!!!!
Rég mondom-irom hogy nagyon megszerettelek Titeket És valami úton módon hozzám tartoztok! Bizony!!!
Ghepard !!! Visszaneztem a dátumot( Ján 24 írom neked…)
.vigyázz magadra És ne betegeskedj!!!
Amikor a gondolataim valakihez sűrűn visszatérnek..
Bizony ott valami van,én ezt már megszoktam…nagyon érzem az Embert!! De a születési képletem is olyan; Iker vagyok,Oroszlán aszcendensel es a fam Kőrisfa( Fraszin) És ez bizony “magusfa”
Tényleg amikor még irtok jó lenne ha leirnatok a horoszkóp jegyzeteket is!
Ide tartozik ,tehát leírom; Az őrület határán voltam Ritaert amikor egy hónapig eltűnt ???
Komoly!!!!
Pl. a fiam Amerikába volt hajón És én anélkül hogy tudnám a vastag levelében tettem egy pár ” ranitidint”( gyomorra)
Soha életében nem volt beteg! De én éreztem És cselekedtem( kebzeljetek elment a levél….hihetetlen de megkapta a gyógyszert)
Felhívott telefonon És megköszönte…de Kicsi te honnan tudtad? Kérdi?! Be volt fekuve a klinire a gyomrával…( Na ez volt a reklám helye???)
Tehát ne kesetitsetek el…..írjatok sokat És mindenről!!! Most mind Zsolti 1 És 2 + Mihály ( aki nagyon titokzatos!)van a fejembe És lelkembe..
Kérlek írjatok!!!! Legyszi!!!!!
Most találtam kávézás És ci….zes kozbe!!!www. fitt.info( legzogyakorlatok)
Mégsem közelíti a Mihály munkáját de azért hasznos is van benne!
Puszika Mindenkinek És köszönöm hogy vagytok nekem???Írjatok sokat-sokat!!
Legyetek jól És jók…..pusz!!!
..
János sok hasznos dolgot írt, én most ehhez szólnék hozzá:
Csinálom magamnak megint a reklámot, mint mindig – erről két helyen írtam, egyrészt a Csak tiszta forrásból? című bejegyzésben, másrészt itt “Tüdőtakarítás” alcímmel.
Fontosságához képest túl kevés hangsúlyt kap a tüdő átöblítése, ami szerintem a téli, beteges időszakban még lényegesebb, mint máskor.
beszéltünk arról a kint-bent menés különböző sikeressége dologról. Arra jutottunk ,hogy a lakásban talán több a “használt levegő” a maga x mennyiségű CO2-jével, kint viszont a “tisztább” oxigén kiüt
A pszichés hatásoknak az a tulajdonságuk, hogy a jó részével nem vagyunk tisztában. Amikor valami tudat alatt zajlik és fizikai tüneteket produkál, abban épp az a poén, hogy fizikai tünetként éljük meg és föl sem merül, hogy valamiféle szorongás szórakozik velünk. Van, aki érzékenyebb ilyesmire, van, aki kevésbé (téged nagy érzékenységgel kínált meg a Teremtő, a teremtésit neki). Azért rugózom ezen a dolgon ennyit, mert a szorongás nagyon szemét ellenfél, újra és újra elbújik és visszatér és rombol. Egy terrorista.
Lassan és csak egy kicsit lehet csökkenteni az aknamunkáját, ha tisztában vagyunk vele, hogy ő szemétkedik a háttérben. Lassan, de lehet, ezt tapasztalatból mondom. Ha tudom, vagy feltételezem, hogy az idegeim játszanak velem, akkor legalább nem tud önmagát erősítővé válni a folyamat.
Nem lehet. Biztos. Az, hogy erőlteted a (mellkasi) légzést, mert jó lenne egy jó nagyot sóhajtani: jórészt pszichés igény. Ismerem. Csalóka, akkor szokott jönni, ha szorongok, ha fulladok – azért csalóka, mert a mellkasi nagy levegővétel erőltetése kevés levegőt hoz be, cserébe viszont jól kimerít, amitől fokozódik a szorongó érzés és kész a kocsi. Nem kell, hogy levegő utáni kapkodásig fajuljon a dolog, elég az, hogy a diffúz hiányérzet fokozódik és egyre erősebben az adott szituációhoz (szabad téren levéshez) rögzül.
Hasi légzés és kifújásra koncentrálás. Megoldja. Ha nem tudod, hogy kell, majd ajánlok egy rohadt jó blogot, ott kitűnően le van írva. És a bloggazda tök jó fej.
Főleg a szerénységéért fogod csípni.
Ajánlom figyelmedbe az itt belinkelt, általad javasolt cikkből:
Belégzéskor a bordák megemelkednek, a mellkas kitágul, kilégzéskor a bordák visszatérnek eredeti helyzetükbe. A belélegzett levegő a tüdő középső részébe áramlik. A légzés szaporább és felszínesebb, a tüdő kevésbé töltődik fel, mint hasi légzésnél.
Ennél a légzésfajtánál a levegő a tüdőcsúcsba áramlik. Belégzéskor a mellkas felső része a kulcscsonttal együtt megemelkedik, kilégzéskor visszasüllyed. A légzés rendkívül felszínes és szapora.
Saját megjegyzésem: Nemcsak az erős stresszhatás váltja ki ezeket a légzésfajtákat. A gyenge is. (Aztán ettől szépen meg tud erősödni.)
válasz Eva 2019-02-12 – 2:08 DU.
“Ghepard !!! Visszaneztem a dátumot( Ján 24 írom neked…)
.vigyázz magadra És ne betegeskedj!!!………..”
Emlékszem erre. De vigyáztam is magamra, meg nem is betegeskedtem (annak ellenére, hogy körülöttem mindenki náthás, köhögős, lázas stb volt – feleségem, fiam, mindhárom unokám – az egyik 3 hétig nem volt iskolában amiatt, melóban is vonatban is sokan stb). Máig nem értem, hogy hogyan tudott ennyire eltorlaszolódni a csukló felettől az ujjakig – hogyhogy nem keltett fel, ha valahogy rosszul rajta feküdtem.
Elhiszem, néha bejönnek az ilyen megérzések, nekem is néha bejön, de többször nem. Volt 1-2 emlékezetes is.
Most már elég jók az ujjaim, az erő és a rugalmasság már közelít, a sebességet kell még helyrepofozni. Az még el fog tartani. Már 3 hete úgymond olyan gyógyító üzemmódban vagyok, szinte minden gondolatom az ujjak meg egészen a könyöki részen forog – hogyan, mit mivel stb. A durva helyrehozás (sok sok mindenféle mozgás, itt ott ütögetés stb) már úgy ahogy megvan, most már inkább a finom rezgés a főszerep. Ezt torok meg orrhangokkal viszem oda – a fogaim a csontokra (azok a legkeményebb cuccok az emberben s így messze a legjobban viszik a rezgést tovább) teszem és úgy tartom és nyomom a szám, hogy minél hatalmasabb rezgés menjen át a hangoktól minden sejtbe – szinte érezni, hogy hogyan kelnek életre a szinte megbénult részek. Mindenhova és minden irányba teszem, minden ujjon 3 van, plusz a kézfejen, meg a csuklótól a könyökig is elérek a szájjal. Érzem, hogy fokozatosan gyorsulnak az ujjaim és egyre finomabb mozgásra képesek.
A tüdőt, légutakat stb is ezekkel a technikákkal tettem (és tartom) tisztábbá és átjárhatóbbá. Minden helyzetben (6 alapirány van), a durva tisztítás az ütögetésekkel vagy nagyon gyors nyomkodásokkal elérhető (ezt már nagyon régen nem kellett, elég az a rekeszizmos gyors légzés) – majd aztán a finom tisztítás a hangokkal tökéletesíthető. Azért nem használok semmi cuccot, mert akkor a test jelzéseit nem érezném, nem tudnám értékelni és nem tudnám nagyon befolyásolni se. Így viszont olyan dolgokat is megérzek, amiről azt gondoltam, hogy nem lehetséges – ezek most is nagyon jól jöttek az ujjaim és az alkarom miatt.
Köszi, hogy goldolsz rám, de ezt az erőt inkább használd fel a magad jobbátételéhez. Szeresd továbbra is a természetet, onnan sokat meríthetsz, mint eddig is tetted.
Sziasztok!!
Remelem mindenki jol van!!
Koszonom a valaszokat!!a tudoatultetes,csak egy kerdes volt.mert tobb hejen olvastam.de olyat nem ismerek copdosba,akinek lett is volna.vagy igy segitettek volna valakin.jo olvasni az irasitokat.itt ma paras es hideg van.szel is fuj.a napokba eleg viharos volt.
Mindenkinek sok levegot.es vigyazzatok magatokra!!!??
Sziasztok!
Mihály írta: Bele se merek gondolni, mi zajlik egy részeg majom agyában…
Nos abba én se, de eszembe jutott ez filmrészlet:
https://www.youtube.com/watch?v=Ha9wLl11a7g
Köszönöm, hogy szavaztatok a pécsi fára.
Vigyázzatok magatokra!
válasz KRISZTI 2019-02-13 – 10:24 DE.
“Koszonom a valaszokat!!a tudoatultetes,csak egy kerdes volt.mert tobb hejen olvastam.de olyat nem ismerek copdosba,akinek lett is volna.vagy igy segitettek volna valakin.”
Hát én sokat olvastam egy emberről (mert szinte minden egyes FORMA 1-es hírt átfutok (többnyire a címe is elég, ha érdekes, akkor a cikket is), elég híres emberről. Niki Lauda a neve és tavaly (azt hiszem augusztusban) átesett tüdőtraszplantáción. Hát nem egyszerű ez a dolog, rengeteg komplikáció (pedig mindent megengedhet magának). Úgy néz ki, hogy az idei első futamon (márciusban Ausztrália) se lesz még ott a csapattal.
Üdv mindenkinek,legyen szép napotok!???
Most csak Ghepardnak;
Az éjjel mind veled foglalkoztam;
Nézd mit találtam a Netten…olvasd el És informalodj!
KEZTŐ ALAGÚT SZINDROMA….kívánok jó gyógyulást?puszika!!!
válasz Eva 2019-02-14 – 2:46 DU.
“Most csak Ghepardnak; Az éjjel mind veled foglalkoztam;”
Nagyon aranyos vagy, megáll az eszem. De megint mondom, ezt az energiát inkább magadra használd – abból jobban profitálhatsz.
“Nézd mit találtam a Netten…olvasd el És informalodj!
KEZTŐ ALAGÚT SZINDROMA….”
Köszi szépen, utánanéztem. Magam nem kerestem semmit – a megérzéseimre hagyatkozom ilyenekben. Nem volt és nincs is semmiféle zsibbadás és fájdalom se – az utóbbi azért meglepett. Mert ha valami szakad, húzódik – az nagy fájdalommal jár. De lehet azért nem volt, mert vagy szakadtak, vagy nagyon nyomódtak az ideg és vérpályák. Fogalmam sincs, hogy hogyan nyomhattam éjjel alvás közben. Ez nem fokozatos romlás volt, hanem azt lehet mondani, hogy egy baleset. Daganatot épp hogy csak észrevettem az első 7-8 napban. A sok sok vibrációnak hála aránylag gyorsan kezdtek visszaépülni a vér és idegpályák. Mindent elkövetek, hogy az ujjaktól a könyökömig minden a régi legyen. Épp ma érkeztem egy határhoz. Van egy kb 15 kilós trapéz alakú ólom test a melóban. Alig tudom átérni az ujjakkal, a felület csúszós és a középső csúcsa nyomja a tenyeremet – tehát nagyon nehéz fogni, épp hogy csak nyomni lehet a felületet az ujjakkal, nem lehet átérni. Na ezt úgy próbálom megemelni. Régen simán sikerült, bal kézzel is, de azzal kb a határon. Na ma már olyan erősen tudtam szorítani, hogy fel tudtam húzni a talajról jobb kézzel is – tegnap még nem ment. Plusz van már még egy jó hír is számomra – már kezd fájni (kezdem érezni) a könyök alatti izmokat is, ami jó előjel. Már akkora ott a feszültség, hogy az elég már arra, hogy eljusson az agyba, így már érezni a fájdalmat – innen már csak a sok vibráció fokozbi fogja a feszültséget, ami majd azt eredményezi, hogy megfelelő lesz -és aztán már nem fognak a sejtek fájdalom impulzusokat küldeni. A terv legalábbis ez, hogy mi lesz majd azt meglátjuk.
“kívánok jó gyógyulást?puszika!!!”
Köszi szépen, mindenkinek a legjobbakat.
Szép estét kívánok mindenkinek?
Elfaradtatok? Megint nagy a csend!!!
Mostanában nem jön álom a szememre És bujom a netet vagy játszom!
Ne értsd félre Ghepard…én nekem Mindegyiketek kedves !
Örök hallam Zsolt 1 nek is,ugyanis Ő hívta fel a figyelmem a Borostyanra,csodásan segíti a tudobetegeket! Szedtem egy csomót És az ágakat cserepekbe dugtam( kb.50 cm nagyok ,megmaradt)…..ami elszáradt abból tehát csinálok tejat+az ágakat bedobom a furdovizembe !
Itt a szobámba van már vagy 10 cserép gyurva tele,..szép,dekoratív + 100% ba tiszta oxigént varázsol a szobaba, érdemes foglalkozni vele+ most láttam az Rtl- én reklámozzák,hogy nyakoldo is!!!
Rita megint eltűntél
….nincs semmi értelme a depressziónak,kérlek jelentkezz ,de addig is olelgesd a cicákat És aludj veluk
Csodamod emelik a vibrációt És gyógyítanak !!!
Mihály,muszáj megkérdezzelek ( mert én nagyon kíváncsi fajta vagyok,viszont te nagyon titokzatos) mennyi a Fev 1-ed?!
Berni téged is nagyon csodallak,sokat tevékenykedesz És örvendek hogy szereted az állatokat! Vigyázz magadra ,halla Istennek közeledik a tavasz☺
Lányok írjatok többször; Jusztina,Krisztikem hogy vagytok?
Zsuzsa Ebentyu hogy van ( fiú vagy lány?..)
Te meg bírod az emeletet? Csodallak! Nekem az irtó nehezen megy?a barátnőm a másodikon lakik,kész kínszenvedés nekem,hozzá menni!!!!
János sok sikert kívánok,kialakul ne busuly,hisz roppant intelligens vagy,sok helyen ez jó pont És értékelik,drukkolok neked!!!
Jovoheten rengeteg jarnivalom lesz,sok hasznos dolgot el kell intezzek szerencsére jó időt jósolnak!
Azt tanították nekunk,hogy a vágyaink at írjuk le És akkor 50% bá már meg van oldva! Működik!!!!
Kívánok minden jót Nektek,legyetek jók És jól???puszika Nektek!Írjatok!!!
Szia,
Ebentyű, tacsi. 6 éves és fiú. Érzi a tavaszt.
Ami az emeletet illeti, hát nagyon változó. Van amikor csak félúton kell megállni pihenni, de van amikor minden emeleten.
Gyakorlatból mondhatom, hogy a lépcsőn felfelé, mindig egyenletesen, mélyen lélegez, a lehető legrosszabb, ha pihegsz, mint egy viktoriánus lányregény hősnője. Amennyiben úgy érzed, állj meg. Nem kerget a tatár.
Van néhány trükköm, melyek beváltak.
Megállsz, kéz csípőre, erőteljes kifújást követően, mély hasi légzés.
Másik megoldás. megállsz, egyik láb a 2 fokkal feljebb, combra támaszkodva, előre dőlni, légzés lásd fenn.
Pár másodperc, 4-5 légzés után, indulhatsz tovább.
Ebentyű már egészen jól alkalmazkodik ehhez a “stílushoz”. Leül és türelmesen vár.
“Azt tanították nekunk,hogy a vágyaink at írjuk le És akkor 50% bá már meg van oldva! Működik!!!!”
Kiegészítésként, a problémákat hangosan mondjuk ki. Máris nem lesznek annyira ijesztőek.
A ház előtt kinyílt a hóvirág, hajnalban énekelnek a rigók.
Jön a tavasz!
Egyetértek és egy kicsit hozzátennék: a mélyen szó helyes értelmezése itt nagyon fontos. NEM azt jelenti, hogy erősebben, mint ahogy kívánja a szervezeted. Az erőltetett légzés káros, kimerít.
Kifejezetten nagyon, nagyon, nagyon hasznos, ha arra figyelünk, hogy indulásnál ne kezdjünk el mindjárt erősebben lélegezni, mint nyugalomban – majd csak akkor, amikor tényleg szükség van rá. És az erősebben azt jelenti, hogy először nyújtom, hosszabbítom a kilégzést, aztán erőteljesebbé teszem, ha kell, aztán mikor a kifújásos hasi légzés már nem elég, hanem úgy érzem, hogy nagyon vágyom egy erőltetett mellkasi nagy levegővételre: akkor megállok és pihenek.
A másik trükk: akkor fújok ki, amikor emelem fölfelé a testemet, akkor légzek be, amikor a lábamat a következő lépcsőfokra teszem. Ez is a nagyon nem mindegy kategória.
Tudom, hogy már elmondtam sokszor. Akit nagyon idegesít, annak ajánlok néhány nyugtató légzőgyakorlatot…
Jó reggelt mindenkinek – a hajnali kávé mellett írok, mert eddig ha leültem ide, valaki vagy valami tuti közbeugrott.
Nem szívódtam fel, teszem a dolgom – csak sokat köhögök. Szakad(na) fel ez a szemét cucc, de mire “megtisztulok”, a fél tüdőmet kiköpöm mellé. Iszom az ACC-t, majd meglátjuk, mire megyek vele.
Ja, ezzel kapcsolatban kérdés (amolyan szőkenős, de mondhatjuk gyógyizéket eddig nem szedő kérdésének is): mit jelent pontosan a “huzamos idő”, ameddig nem ajánlott ezt a finomságot vedelni? Mert egy unalmas előadás hallgatásakor a 10 percet is huzamosnak érzem, de mondjuk Hawaii-n a két év se számítana hosszú időnek….
Hétvégén lustább vagyok a gyaloglásokat illetően, meg néha mást is szeretnék csinálni… 🙂 🙂
A délutánok továbbra sem egészen okék. 2-3 órától már megfontolom minden mozdulatomat. A délelőtt még ok, amikor a két gyógyvacakot fújom, de délután az az egy kevés. A Berodual ideig-óráig ok, de azt befújva olyan a gigámnak, meg minden hobelevancnak ott bent, mintha Pista bá’ díjnyertes pálinkájával locsoltak volna végig – köhögtet, mar istentelenül.
Évám, köszönöm, próbálgatom azt a finom ütögetést, de nem mindig járok eredménnyel.
Köhögés után viszont az összes levegőm elfogy, a továbbihoz való hozzájutás lehetőségének kizárásával.
Figyelem a macsekokat, ahogy dorombolnak, rezeg ott minden 😀 Szerintem egerészni hamarabb megtanulok, mint rezegtetni… :/
Marika, én is kérdezem: mi az a bigyó-bogyó, amit kaptál?
Mihály, a linkeket nem molyoltam szét ismertre és újdonságra 😀 Bocsi 🙂 A légzőgyakorlatokkal mindig az volt a bajom, hogy nyugiban ment az, mint a huzat….de mostanában minden meló megszuszogtat. Igaz, jobbára délután, mert 2-ig elég simán bevállalok még mindent…
Zsuzsa, jön a jó idő, adhatod Tacsira a bikinit 🙂
Beindul a nap, jó is hogy itt kávéztam veletek, mert már kezdem kapisgálni a mai nap kötelező gyakorlatait 😀
Jó levegőt mindenkinek, ölelés 🙂
válasz Eva 2019-02-15 – 10:21 DU.
“Ne értsd félre Ghepard…én nekem Mindegyiketek kedves !”
Nem értelek félre. Látom, hogy mindekiért aggódsz. Az szép dolog, de sok energiádat elvesz. Én is gondolok itt ott mindenkire, de csak úgy ahogy jön, megy is. Azért is írtam azt amit, hogy legalább miattam ne aggódj, megteszek mindent, amit tudok.
“Azt tanították nekunk,hogy a vágyaink at írjuk le És akkor 50% bá már meg van oldva! Működik!!!!”
Elég, ha elhatározod – és aztán mész is utána. Tehát az egyik rész az elhatározás, a másik meg az út. Így nézve fele már megvan, ha el tudtuk keményen határozni – de a másik fele az sokkal hosszabb és nehezebb, keményebb stb.
Sziasztok Mindenki!
Nagyon pocsék ködös idő van,kimentem,de kár volt még a terasz sem jó most, majd később ha felszáll a köd , talán lehet 1-2 kört menni,többet nem,mert fulladok cudarul.
“Kérdésem, melyik gyógyszerre gondolsz? ”
Szia Ágika -kérdezed a gyogyim nevét, Endromed kapszula,recept nélkül lehet kapni,de feltétlen beszéljétek meg a z orvossal, mit javasol ,-Sajnos én már öt éve minden reggel,rengeteg váladékkal küzdöttem,szinte 3-kor kezdtem és 7-8 óráig folyamatosan,sok oldót is ittam,ettem,,hogy elfogyott-e a benti tartalék,vagy a gyogyszernek köszönhetem,nem tudom,de most jobb a reggelem,nem is köhögök csak 2-3 köhögés van reggel.Ez nem tudom kinek hogy hat, feltétlen kérdezd meg az orvost,anélkül ne probáld ki,mert minden gyogyszer másképp hat ránk.Örülnék,ha nektek is sikerülne legalább ennyire megszüntetni,ha az orvos javasolja.Lehet,hogy a párodnak még sok van bent, s azért nem kapott ilyen gyogyit.Mióta van benne, ,sok minden közrejátszik sajnos.
Irjál,hogy mit mondott az orvos és hogy javasolta-e nektek is.Milyen foku a copd-je a párodnak?
Kivánok jobbulást,jó levegőt mindenkinek üdv. mindenkinek.
Sziasztok!
“Tudom, hogy már elmondtam sokszor”- Bizony sokat elmondtad már Mihály,de milyen jó,hogy elmondod én már igy jövök fel-le a teraszon,s könnyebb a lépcsőzés ,de csak egy pár lépcsőnyin, most nem az én időszakom van,sokat fulladok.Bizzunk benne,hogy jobb lesz, tegnap,tegnap előtt ablakot pucoltam,igaz hörögve,de megcsináltam.
Köszi Mihály,hogy mindig jóra tanitasz minket.- remélem Te jól vagy. üdv lányok,irjatok már.Rita hogy állunk mi majdnem egyformán?
Igen és újra és megint: nyugalomban légzőgyakorlatozunk, ami átmossa a tüdőnket és erősít és megnyugtat – mozgás közben meg minimálisan légzünk, kifújásra alapozunk, nem erőltetjük a mellkasi légzést. És ezt az utóbbit, a mozgás közbenit gyakorolni sokkal nehezebb, ha másért nem, hát azért, mert legalább kétfelé kell figyelnünk, meg azért mert jön a rinya.
Nehezebb ezt gyakorolni és fontosabb.
Én örülök, ha hoztok linkeket és szerintem mindenki örül. Ha valami többször kerül elő, az nem baj, végülis tudjuk, ki a tudás mamája.
Az azért attól függ, hogy Ebentyű mennyire rugalmas gondolkodású a nemi szerepek tekintetében 6 éves fiú létére. Én megkérdezném előbb, hogy mit szólna egy térdnadrághoz hózentrógerrel.
Sziasztok!
Ritám az orvost feltétlenül kérdezd meg,hogy szedheted-e,nem szeretném,ha felelőtlenül megirogatom a gyogyi nevét és közben meg árt nektek,Gondolom azért elég óvatosak vagytok ti is, s valakitől orvostól,gyógyszerésztől utánakérdeztek,hogy szedhetitek-e a meglévő gyógyszereitek mellett. A gyogyi neve már irtam Áginak is Erdomed kapszula,recept nélkül adják,- persze fulladok ez mellett is cudarul én is, ma azért még egy ablakot megpucoltam,most már mind megvan, csak hörgés-zenével mennek ezek a melók.
Ritám irjál,ha megkérdezted a dokit,hogy neked jó -e?
Vigyázzatok magatokra, Ipekakuana itóka is jó nyákoldó,na meg a teák,én azt is iszom kakukfű teát, várom,hogy egyszer csak kakukkolok, a szerzetes körtének a levétől,meg a végén szerzetes leszek – bün rossz. – igazi emberes nekem ez a nedű.
Vigyázzatok magatokra. üdv .mindenkinek Rita majd csak jön a jóidő és ismét talpra tudunk állni rendesen,nem kell hörgőzenével végezni a napi munkát.
Szép napot kívánok mindenkinek,be ügyesek És aktívak vagytok Uram,jó titeket olvasni???!!!!
Zsolti 1,Berni,János remélem jól vagytok ?! Hiányoztok !!!! Jelentkezzetek légyszi?
Zsuzsa köszi a hasznos válaszod ?
Nekem is vett a férjem egy Pekingi Palota Pincsit a 80-as években ,fiú volt És ennivaloan okos,kedves! Volt egy nagy plüss kutya a földön az ablak előtt És a Pincsi kikiáltotta a feleségének☺
…Azóta se volt kutyám,most az 5 cicám boldogít( nagyon féltem őket,nem engedem ki a házból,mert elkoricalnak És tele a kornyek kutyákkal!) Minden nap hagyakozom hogy a szemük És a cicák( csak ennyit kérek) a 2 lány megy a lanyomhoz És a 3 fiú a fiamhoz! Már 8-10 évesek
…..remélem túlélem őket….de ha nem az se baj,csak ők legyenek biztonságban!!!
Marika nagyon ügyes vagy És aktív ,sok jó információt írtál.
.köszi szépen…csodallak az ablakpucolasert,na nekem az nem megy se a pokhalok szedése( mindig asszonyt hivok)
Ritaaaaa a régi stílust hoztad ??bravooo!!! Ilyenkor mindig megszepited a napom ?A cicák rengeteget segítenek nekünk!
Imádom az állatokat is( na már a csapból.is ez fojik?)
Holnap este Telihold mindig írok neki levelet( elengedem a gorcseimet És a félelmeimet+ kérem a jót,a segítséget! Aztán elegetem a levelet És a hamut kiszorom az udvarra! Működik ez is!!!!)
Határozottan tudom-erzem hogy minden az embert segíti( kövek,állatok,növények,bolygók stb stb!! )Sok infó van a netten a Telihold is!
Ghepard köszönöm hogy írtál?
Azt tudni kell hogy mi itt Erdélyben, nagyon meleglelku emberek vagyunk!
Valahogy, így vagyunk bekodolva azt hiszem És az idő vasfoga se tud minket megváltoztatni! Imádunk mindent És mindenkit!!!bizony És ez így van jól!
Puszika Mindenkinek ,legyetek jók És jól???
Találtam egy rezgetős stresszoldós videót itt. Angol nyelvű, de mutatja a gyakorlatokat. Kíváncsi vagyok, ghepard mit szól hozzá.
Juhéé’, itt a jó idő, elkészült a nagykarám, én pedig megint nem vigyázok magamra. Nagy az arcom és az önbizalmam, annyit bírok, mint egy ló, na, azért két és fél nap folyamatos fúrástól-faraghástól, csavarozástól és vezetékeléstől sikerült kifeküdni. Ma reggel azért meglegyintettek, hogy ne legénykedjek, egyszer jól seggreestem egy éles késsel a kezemben az udvaron, majd jó negyedóra-húsz perc hidegnyalogatás-harapdálás után (mindezt hajnali ötkor, fejlámpával és vödrökkel) jelezte a tüdőm, hogy elege van. Persze nem volt rajtam orromra-számra húzott sál. Sosem fogok megváltozni, amint jobb egy kicsit, visszaállni látszik a régi rend. Párom részéről is, amíg a halálomon voltam, besegített ezt-azt, ugyan nem sokat, most két napja térdepelek a padlón, hogy állítson végre nagybálát. A padlásra felmenni és ott ténykedni – a kisebb adagok ott vannak, még mindig nagyon megvisel, de hát abban a porban van minden, a macska-egér pisitől kezdve a madárpiszokig, nem csak a szénapor.
Hú, de nagyon reménykedem, hogy nem lesz idén több mínusz’, s a nagy meleg is csak későn köszönt be, én a kettő között nagyon jól megvagyok, kezdek megbékélni a meglassuló önmagammal.
Egy kérés – ha már a múltkor fára lehetett szavazni – szavaztam is, itt van még egy szavazás.
A mi kis közösségünknek szeretnék egy élhető, használható kis pályát, ahol a sérültjeimmel tudok dolgozni. Mivel nagyon szegény az eklézsia, indultunk a Kétfarkúak’ Rózsa Sándor Közpénztékozló pályázatán. Minden szavazat segítség, ha gondoljátok, gyarapítsátok a mieinket.
https://webapps.mkkp.party/rosanekateka/?class=Map&filter=2&viewID=179
Itt lehet…
Már akartam írni, hogy ha akartok jókat derülni, meg a szavazáshoz is kapcsolódva, hogy egyáltalán ki fia-borja vagyunk – https://www.facebook.com/mozgasgatoltak.halassi.oliver.sc.lovas.szakosztaly/
itt szoktam többnyire megnyilvánulni.
Ne ijesztgessétek Ghepardot kéztőalagúttal’, az azért nem egy leányálom :-), könyöktől lefelé annyi minden megtörténhet 🙂
Szép estét!
B
válasz Nemes Mihály 2019-02-18 – 4:48 DU.
“Találtam egy rezgetős stresszoldós videót itt. Angol nyelvű, de mutatja a gyakorlatokat. Kíváncsi vagyok, ghepard mit szól hozzá.”
Először is emelem a kalapom Misi, hogy keresel ilyesmiket és találtál is – én sose keresek, csak akkor nézek meg valamit, amikor belinkel valaki valamit.
Hát kb ilyesmi, tehát nemcsak az én kopakomban motoszkálnak ilyesmik már 2003 óta (akkor még sehol semmit nem találtam, s aztán már nem is kerestem, mert éreztem, hogy jó dolgokkal kisérletezgetek). Többnyire olyan lötyögtetőseket mutattak, amik nagyon klasszok, tehát valahogy úgy és főleg fekve. A videó kezdetén mutattak egy két állatot – na azoknak (kutya, zebra stb) nagyon jól mentek azok a vibrációk (egyik másik embernél is megfigyelhető volt), pláne a kutyánál a közeli képen, mikor a lábhoz ment a kamera – na ezt már nehezebb elérni. Nekem megy még kisebb kilengésekkel is, szinte nem is látni. Ami nem volt, az a két kéz összefonva (fekve a test felett kinyújtva) – ahogy írtam régebben, na azzal egetrázó vibrációt lehet elérni a testben (a tüdőben is, légutakban stb) – a nagyon nagy forgató nyomaték miatt. Aztán ott vannak a torok meg orrhangok – azokkal még a fájó fogakat is ki lehet kurírozni (ha az alsó szájlebeny van a felsőn – akkor a felső fogsort, ha a felső van az alsón, akkor meg az alsót). A torkot is meg a légutakat is. Az szép és jó dolog, hogy nyákoldókat meg mit tudom én miket használtok – ideig óráig aztán mintha egy kicsit jobb lenne. De aztán megint jön valahonnan – na ha azt megoldja az ember, hogy nem fog tudni képződni – akkor nem is fog kelleni aztán nyákot oldani. Tehát azt kellene megoldani, hogy ne tudjon nyák képződni. Ezek a vibrációk szerintem azért hatnak, mert növelik (a sok és gyors mozgás miatt) a sejtek potenciálját és emiatt aztán jobban működnek.
válasz Eva 2019-02-18 – 5:36 DU.
“Határozottan tudom-erzem hogy minden az embert segíti( kövek,állatok,növények,bolygók stb stb!! )Sok infó van a netten a Telihold is! Ghepard köszönöm hogy írtál”
Igen, a Hold is hat ránk, meg minden. A Holdról is írtam bővebben a 35 oldalasomban.
“Azt tudni kell hogy mi itt Erdélyben, nagyon meleglelku emberek vagyunk!”
Én se vagyok e téren hidegvérű, de amúgy az próbálok lenni. Egy légynek se igen tudok ártani. Volt már olyan, hogy majd összetörtem magam bicajjal egy csiga miatt – az utolsó pillanatban vettem észre a fűben, gyors reflex és kikerültem, de az első kerék így pont egy mélyedésbe ékelődött, ami miatt…… Eső után az úton még a gilisztákat is próbálom kikerülni (aztán az utánam jövő autó meg átmegy rajtuk)…..
Tehát próbálok nem ártani, de az erő nekem is kell, azt nem éri meg fecsérelni, mert hiányozni fog….
Üdv Mindenkinek?
Nagyon atfordultam,éjjel van ….
Nagyon jó napom volt És szenzációs dologra jöttem rá…..rengeteg járni És intézkedni való dolgom volt! Panikoltam indulás előtt,de minnel messzebb kerültem el a környezettől annál nyugodtabb És magabiztosabb lettem!
Ujsaghirdetes+ Közjegyző+ bevásárlás stb. Minden simán ment se para se pánik! Csodásan sütött a Nap is !
Simán hazacipeltem 7-8 kg. cuccot is boldog,büszke És megelégedett voltam!
Most Ghepardnak;
Örvendek hogy gyógyul a kezed-karod !
Megkérlek a videó címét írd meg ,mert roppant érdekel És nem nyílik ki?
Örvendek hogy a csigakra is kiterjed a figyelmed…bravooo….én is ugyanezt teszem ,összeszedem őket És hazahozom a kertembe…de idéntől többet nem teszem…feltűnt hogy sok az üres csigahaz!!! Informalodtam a netten És rájöttem ,mivel van egy süni családom is,ok előszeretettel fogyasztják a csigákat???,no majd kiviszem őket a termeszetbe de haza soha többet nem hozhatom?szegény kicsi csigak?
Kebzeld egy jó ideje Csókak,verebek,galambok esnek le a kertbe…tatognak És megfulladnak- meghalnak….off szegények?
Nagyon szomorú vagyok minden állatkaert…viszont a hoviragjaim csodásan teszik a dolgukat nagy buzgón!
Örvendek hogy jól erzed magad És a gerejrol se kell lemondanod,minden elismerésem !!!?
Kívánok mindenkinek csodás napot,légyetek jók És jól …pusz???
..
Gephard, azt hiszem te írtad, nem hallottam még róla hogy copd-s betegnek elvégezték a tüdőtranszplantációt”
Nos meglepő, és elkeserítő is egyben, mert én sem hallottam még erről, de amikor Gyulaváriban, ahol mindenféle krónikus tüdőbeteg megfordul, ott sem említették, sőt akitől kérdeztem, asszisztens,+betegtől is azt mondta hogy gondolni sem szabad rá, meg azt hogy 40%alatti az esély a műtét sikerességét illetően, pl.50év felett, kevesebb is lehet..
Nekem spec. nagyon jók a laboreredményeim, vese- máj funkciók, és a hólyag prosztata is rendben van, egyenlőre, noha, 2017-ben, majd meghaltam, alig jött valami, az emésztés , is teljesen összezavarodott, lelassult, a széklet, meg nem akart megjönni, 4-5napig napokig, nem volt..
A deszki mellkasi betegségek kórházában, említették a tüdőtranszplantot, a telefonban, de amikor ott voltam, csak meg mosolygott a szakorvos-doktornő, aki azt mondta, nincs emphysemás tüdőm..
Egyébként van itt valaki, rajtam kivül akinek nemcsak megvannak vastagodva a lábai, de a kézfeje, az ujjai is kezdenek zsibbadni, pl. este amikor a gép elé ül,, pötyögni, netezni, beírja a betűket, érzi hogy valami nem stimmel.
Vagy pl. mikor kimegyek, biciklizek, a jobb kezem ujjainak végei, belilulnak, az ujjak olykor hamar zsibbadnak, ujjvégződések, tapintásra, hidegek lesznek, maradnak, mikor bejövök a lakásba, még akkor is.
Nálam pl. 1ével ezelőtt, még nem volt ilyen érzés..tapasztalás..
válasz Berni 2019-02-18 – 8:16 DU.
Minden elismerésem Berni, igyekszel a magad módján és kitartó vagy. Még azért lehet itt ott lehülés, szombat-vasárnapra nálunk (Galánta-Dunaszerdahely környkéke) mínus 4-6 fok is hogy lehet. Persze nem biztos, hogy bejön az előrejelzés, mert épp ma van TeliHold.
“Ne ijesztgessétek Ghepardot kéztőalagúttal’, az azért nem egy leányálom :-), könyöktől lefelé annyi minden megtörténhet ”
Nem ijedtem meg attól, amit Éva írt – de az első 7-10 napban nem volt azért mindegy (január 17-én éjjel sikerült ezt valahogy összehozni). Teljesen lebénult a csuklótól az ujjakig, mintha csak úgy hordtam volna magammal az ujjaimat. Felemeltem az alkarom, csuklótól meg csak lógott – kemény volt ez azért mentálisan. De már mikor észrevettem, hogy tudok erre hatni a vibrációkkal – akkor nagyon nekimentem. Fel kell újra építeni a neuron hálózatot, más út nincs. Sok éjjelen 2-3 órát is edzettem az ujjakkal, alkarral, aztán meg a vonatban is, melóban is. Az első napokban csak bal kézzel tudtam pötyögni a billentyűzetet – jobb kéz ujjaival nem lehetett, minden kiesett az ujjaim közül. A cipőt katasztrófa volt bekötni/felvenni, a nadrágot/kabátot felvenni egy kézzel nagy kihívás volt stb stb. Tehát nagyjából azért majdnem olyasmit sikerült összehoznom – mint amit Éva említett. De nem volt zsibbadás és fájdalom se. Én ebben is a természetet követem, szinte meg se tudtam mozdítani az ujjaimat, de mégis mindent megpróbáltam elvégezni, még gerelyeszni is mentem minden hétvégén. Nagyszerű volt aztán pár hét után látni, hogy most már csak 55 centivel (kb 1%) vagyok elmaradva a tavalyi februári legjobbomtól – még van egy hetem február végéig, megpróbálom, már van érzés az ujjaimban és erő is (csak még lassúak egy kicsit). Ezt a haladást a légzéssel és a vibrációval értem el – most is támaszkodhattam ezekre, igyekeztem is. Január 20-a körül az futkározott itt ott az agyamom, hogy a gerelynek ennyi volt – így lehetetlen valamit elérni. De aztán megéreztem, hogy vissza tudom hozni.
Ez is egy kis kelepce, amikor elmúlik a rossz idő vagy a betegség, akkor hajlamosak vagyunk túlhajtani magunkat. Tessék csak szépen vigyázni magadra, mert aztán kikészíted magad és mondhatod tollba a lovaidnak a hozzászólásaidat.
Én már szavaztam
itt rátok, nagyon jó ez a közpénztékozlós kezdeményezés.
ghepardnak meg gratula, hogy visszaszerezte a kezét, remélem, nem tér vissza ez a nyavalya.
Meg más sem.
Segítsetek!
megpróbáltam szavazni, de azt írja ki, hogy a “Firefox nem engedi megnyitni az ablakot.”
Mit csinálok rosszul?
SOS
válasz Nemes Mihály 2019-02-19 – 12:40 DU.
“ghepardnak meg gratula, hogy visszaszerezte a kezét, remélem, nem tér vissza ez a nyavalya. Meg más sem.”
Köszi szépen, igyekszem. De még eltart egy ideig, már ha lehetséges teljesen visszahozni. Mindenesetre próbálkozni fogok, de nem egyszerű, elég sok pálya még mindig nagyon lassú. Az írás még rendkívül nehezen és lassan megy, aláírni magam meg nem is igen hasonlít a régihez – de ennek (az írás) gyakorlása nem is vonz annyira, mint az erő, rugalmasság (ezek már szépen alakulnak) és gyorsaság (ez még döcögős, de haladok vele is). A billentyűzetet pötyögni az egyszerű a kézzel írás mellett (tollat tartva az ujjakkal). De már szinte ugyanolyan gyorsan és ügyesen fel tudom szedni az asztalról az aprópémzt, kulcsot stb a jobb kézzel is, mint a ballal.
Hát mindig valami történik, sose lehet tudni, hogy mi lesz a következő – már rengeteg sérülésem és gebaszom volt az életem folyamán, nehéz lenne elhinni, hogy innentől ezek kimaradnak. Akárhogy is vigyáz az ember, körültekintő stb – akkor is történik valami, amivel aztán meg kell küzdeni. Ilyen az élet, mint egy ismert ember írta kb így: ember küzdj és bízva bízzál – hozzátenném, hogy elsősorban magadban…….
Meg azért orvosnak sem ártana kikérni a tanácsát, ha még eddig nem volt ilyen.
válasz Eva 2019-02-19 – 11:32 DU.
Igen kint egyre jobb lesz, a Napnak egyre nagyobb lesz az ereje, több D vitamin termelődhet a testben stb, meg amúgy is – a tavasz a fejlődésé. Ha jól érzed magad mentálisan, az előbbre visz mindig.
“Most Ghepardnak; Örvendek hogy gyógyul a kezed-karod !
Megkérlek a videó címét írd meg ,mert roppant érdekel És nem nyílik ki”
Köszi, igyekszem, de azért az nem olyan egyszerű – szinte teljesen béna volt, mintha halott lett volna. De azért érzem, hogy haladok és az is meglehet, hogy teljesen visszahozom az erejét, gyorsaságát – no meg az izmokat is. Mivel kb 15 napig nem sokat tudtam jobb kézzel csinálni – a bal lett a domináns és erősebb (nagyobb is valamivel) a jobb meg visszaesett, még az izmok is. De jönnek már vissza.
A videót Misi tette be, itt a címe pontosan, hátha így menni fog
https://www.youtube.com/watch?v=WReAjA7Nx4M
“Örvendek hogy a csigakra is kiterjed a figyelmed…bravooo….én is ugyanezt teszem ,összeszedem őket És hazahozom a kertembe…de idéntől többet nem teszem…”
Csodálom az állatokat kint és cseppet se akarok ártani nekik. Egyszer volt a feleségemnek tengeri malaca – jobban a szívéhez nött, mint én. Mikor kimúlt, azt hittem, hogy megy utána – annyira megviselte – azóta többet nem akar ilyesmit átélni.
“Kebzeld egy jó ideje Csókak,verebek,galambok esnek le a kertbe…tatognak És megfulladnak- meghalnak….”
Ha így folytatja az emberiség, akkor ez egyre gyakoribb lesz. A rovarok is félelmetesen csökkennek – aztán a növények is nagy gondoban lesznek.
“Örvendek hogy jól erzed magad És a gerejrol se kell lemondanod,minden elismerésem !!!”
Köszi, jól érzem magam, akkor se éreztem magam rosszul – csak a gondolatok, hogy nem működnek az ujjaim nem volt azért kellemes.
válasz Budai János 2019-02-20 – 8:11 DE.
“Gephard, azt hiszem te írtad, nem hallottam még róla hogy copd-s betegnek elvégezték a tüdőtranszplantációt ……..”
Igen én írtam, de azt nem tudom, hogy COPD volt, de biztos, hogy nagy baj volt a tüdővel – mert azt írták aztán, hogy anélkül pár napja volt volna hátra. Hát az valóban nem egy egyszerű dolog, a műtét technikailag megoldható – de a neheze aztán jön a páciensnek. Minél idősebb az ember, annál rosszabb az esély.
Hát igen, idősödve csak a problémák jönnek – ezért is kisérletezgetek sok mindennel, hogy hatni tudjak a sejtjeimre, de ez nem megy az egyik napról a másikra.
A feleségemnek is meg vannak vastagodva a végtagjai, ujjai, meg sok minden – de nem nagyon akar valamit tenni ellene. Neki már vagy 20 éve van olyasmi, mint ami nekem volt/van az ujjaimmal, alkarommal (szintén elfeküdte). Nagyon sokat járt azzal orvosokhoz (egy cseppet se tudtak neki segíteni), szinte át lehet szúrni a kezét, semmit se érez – de az eredmény nulla, nagyon gyengék a kezei. Mondta is, hogy egy kicsit javulni fog, de nem tudja, hogy milyen lesz nálam. Most, hogy látja hogy haladok – lehet nem jól esik neki. De hát mit tehetek, ha nem akar ezt azt csinálni, hogy jobb legyen. Mikor látta, hogy nem tudom megtartani még a kulcsot se és mentem gerelyezni – azt mondta, hogy meg vagyok hibbanva, hogy akarom fogni a 600 grammos gerelyt és még hajítani is. Csak annyit mondtam, hogy úgy érzem mennem kell.
válasz Nemes Mihály 2019-02-20 – 9:41 DE.
“Meg azért orvosnak sem ártana kikérni a tanácsát, ha még eddig nem volt ilyen.”
Igen, mondjuk néha nem árt. Nekem az eszembe se jutott, hogy ezzel orvoshoz forduljak. Az előbb írtam, a feleségemnek is pont ilyesmi történt valami 20 éve, a mai napig szinte érzeketlen a jobb keze (bizonyos nyomvonalakon) – szinte át lehetne szúrni (hányszor már bevágta magát és nem érezte). Nagyon sokat járt akkoriban azzal orvosokhoz – az eredmény nulla. Ezért is mondta nekem, hogy javulni fog egy kicsit, de nem biztos, hogy olyan lesz, mint volt. Most, hogy már látja, hogy az erő az ujjaimban már szinte ugyanolyan, mint volt előtte – örül is meg nem is. De én azért is igyekszek, hogy segíteni tudjak neki – hisz már 2 éve szinte ki se ment a házból.
Sziasztok,
süt a nap! 🙂
Tegnap egész nap fájt a fejem (ja, a gyomrom is szokott, ha üres :/ ) Ma sokkal jobb – swinget hallgatok, az ebéd már rég készen… a délelőtt szuper volt. A délután szokott húzósabb lenni…bár, lehet, nem várom meg a levegőtlenséget és fújom azt az izét, amit fújhatok.
Kérdések: nektek nem szokott viszketni a szemetek? Olyan nagyon komolyan…nem néha-néha, hanem rettentően. Sokszor majd kidörzsölöm, és olyan szép szárazra és mokkásra dörzsikézem, hogy “öröm” nézni…és a bőröm is sokat viszket ( tudom, fürödni kéne, nem vakarózni…de drága a víz. )
Kérjek Bernitől egy lóvakarót? :-O
Komolyra – gyógyszer mellékhatás lehet, vagy a betegség sajátossága?
Marika, köszönöm a gyógyköhögtetőd nevét – ne aggódj, nem szoktam ész nélkül gyógyszert szedni -. azt se egészen mostanáig, ami akár indokolt is lehetett volna…egyszerűen nem. De(vel nem kezdünk mondatot), ha kell…az más.
Évám, sokat gondolok rád, minél erősebben süt a nap. 🙂 Bújnak ki a virágok a gyatra napsütésre. Elegük volt a télből.
Berni, nekem a Crome-mal is azt írja ki szavazáskor, amit Zsuzsa is reklamált…mit csináltunk rosszul?
“…Ebentyű mennyire rugalmas gondolkodású a nemi szerepek tekintetében 6 éves fiú létére. ”
Kérem szépen, tessen körbetekintgetni a világban! Ma már minden, magára valamit is adó Ebentyű alkalmazkodik – hol az egyik, hol a másik térfélen focizik. 🙂
És most kimegyek!!! Juszt is!
Ölelés 🙂
Be ügyesek vagytok☺serényen irtok!
Üdv mindenkinek?
Bohoka lány,a szemem nem viszket csak hátul a nyakam….nekem asztmam is van És állítólag attól viszket imitt amott!
Várok még a természettel,a hétvégén újból nagyon lehűl+ tombol a gripa….kerülöm a bajokat amennyire lehet?
Megfejtettem az atfordulasom( éjjel játszom És nappal alszom) tudatalatt történik,nem tudom feldolgozni egy év után se a férjem halálát! Ő is tudos volt ,de nem COPD( tramadol inekciot adtam neki 2x napjában.Morfiumot is tartalmaz)
Örvendek hogy irtal?nagyon jól teszed hogy d.u se engeded hogy ez a horror terorizaljon! Kívánok minden jót És puszika neked???
Üdv Mindenkinek legyen szép,nyugis napotok??
Gheprad, mielőbbi javulást kívánok a kezednek!!! 🙂
Akik nem tudtak szavazni: nekem Chrome és Firefox is rendben volt. Ha telefonról próbáltátok, talán asztali gépről is meg kellene próbálni.
Sziasztok Mindenki!!!
Örömmel olvastam a jelentkezéseiteket,fél gyógyulás ha az ember érzi,,hogy hasonló bajjal a másik is meg tud küzdeni, akkor én is, csak csinálni kell. Gyakorlat teszi a mestert szokták mondani, hát itt az idő süt a nap, az ablakok tiszták, a szusz sétál valahol,de ma löketet kaptam tekerés közben és ezzel kapcsolatosan szeretném irni,hogy ha érdekel valakit nézzetek,hallgassatok utána.Mihály ha nem jól értelmeztem ird meg, remélem jól értettem. De. 11 óra tájban a Kossuth rádió müsorát hallgattam ,hogy a sebesség is megmaradjon.A pécsi klinikai kutatóban járt a riporter, tüdővel foglalkoztak,nagyon érdekes előadás volt és ott valami háromdimenziós gép csoda,kisérleti stádiumban tüdőszövet-sejtet készit, amit majdan – lehet,hogy nem az én időmben – a gyógyitásban is fel tudnak használni, mütétek utján. Azt szerettem volna,ha ti is meghallgatjátok és véleményt mondotok róla,mit értettem félre,vagy tényleg ilyen kutatás is van. 4 – 5 hétig vissza lehet hallgatni ezt a délelőtti müsort. – én majd probálom a yutubon visszakeresni,hátha sikerül,de fiuk jobban értetek ehhez,majd jeleztek.
Ha igy lenne,kicsit meglóditanák a kedvünket a gyógyulás felé.
Kivánok szép estét,vigyázzatok magatokra,jó levegőt, hidegben bugyolálunk!
Sziasztok!
Hurrá! Sikerült a szavazás!
Az volt a probléma, hogy a Waterfoxnál fel kellett oldani a felugró ablak tiltást.
Berni, néztem a képeket. Nagyon szépek a lovaid. Ramszesz csodás és a pónik nagyon aranyosak.
János, amit az ujjaiddal kapcsolatosan leírsz, az emlékeztet egy ismerősöm tüneteire. Nála keringési problémát állapítottak meg.
Javaslom, mutasd meg a dokinak.
gephard, örülök, hogy egyre jobb a kezed.
bolond lány, most hogy mondod, ez a viszketés nálam is elő, előjött. Vettem testápolót és lelkesen kenegetem magam. Azóta, nem tapasztaltam hasonlót.
A gyógyszertől viszont sokszor kiszárad a szám.
Ebentyű, XY kromoszómával rendelkezik, vagyis inkább férfi, mint fiú, mivel 1 kutyaév = 7 emberév.
Mennyire van tudatában biológiai nemének, nem tudom, de egy biztos, időnként vértacsi, aki hörögve akarja az összes westit darabokra tépni, időnként bújós, már-már dorombolós, szempilla rezegtetős pusziosztó, aki vigyorogva, csak úgy véletlenül, gyalogol át az alvó macskán.
Vigyázzatok magatokra!
Jó reggelt mindenkinek!
Már készítem is a lóvakarót 🙂 de még a legkisebbel is csak egy kistányér nagyságú szemet lehetne megvakarni.
A hét elején a lovakat is megpróbáltuk kivakarni a sárból – a kisebbek lábain, hasán úgy csüngenek a koloncok, mint egy kristálycsillár, hát, nem is nagyon sikerült. Lehet, korai volt az öröm melegedés és javulás terén, tegnap már újra vitt néha a szél, s a reggeli óráktól eltekintve, nagyon fáztam, nem is volt kedvem odakinn dajdajozni’… Visszajött a sípolás meg a száraz köhögés, az etetéseket leszámítva húztam is befele a seggem, odakinn tekergettem be az arcomat. Hétvégére már ígértem lovazást a falubeli gyerkőcöknek, akik szinte a jobb kezem, de ha bevál(tód)ik a lehűlés ígérete, nem lesz belőle semmi.
Olvasgatom itt vissza a nyákoldókkal meg a párnamagassággal kapcsolatos eszmefuttatásokat, hátha találok valami számomra okosat. Ha laposan fekszem, van mit felköhögni reggel, illetve attól könnyebb megszabadulni. Magas párnán ritkán alszom, akkor viszont úgy érzem magam reggel, mint amikor egy dunsztosüveg aljáról próbálod felkaparni a maradék mézet. Két-három napja jóval kevesebb sikerem van a reggeli tüdőtakarítással, ma már bele sem mentem, nem éri meg az erőlködést, olyan sűrű, ami odabent van, hogy egészsége légzőizmokkal sem nagyon lehet kisegíteni. A köptető meg nyálkaoldó patikaszerekben kezd elmenni a bizalmam, most, ha a pöttyöngést befejeztem, főzök egy gyógyteát, az legalább meleg, s küldök bele egy kanál mézet. Annyira nem zavaró, mint a téli, szortyogós reggelek, egy kis mozgással meg köhögéssel tízóraira kiürül 🙂
Az állatorvosom mondta valamikor – a ‘gyógytornaszobában’ álló vibrációs trénert látva (párom testvérétől örököltük meg, s először jót nevettem egyáltalán a létezése okán is, aztán a sérültjeim nagyon megszerették, s egyensúlyiskolának sem utolsó), hogy külföldön a kehes lovak (ugyanaz mint nálunk a COPD) számára létezik egy olyan, elég drága, alternatív terápia, hogy az állatot egy, egész állást vagy boxot kitöltő (6-8 vagy 4 nm), vibrációs platformon rázatják. No, ezt majd én is kipróbálom.
A szavazással kapcsolatban tanácstalan (de annál szkeptikusabb) vagyok, a pályázat facebook-oldalán sokan jelezték, hogy nem megy nekik a szavazás, a programozók meg nem mindig finoman válaszoltak 🙁 Én nem vagyok egy gépguru – ahogyan egy pályázó társam is jelezte, vannak idősek, kevésbé járatosak is a világon – akiknek magyarázhatod, hogy Chrome-ból vagy Firefox-ból kell kinyitni, meg hogy miért nem jelennek meg a menügombok, meg hogy csak facebookos belépéssel működik a játék. Még szerencse, hogy a közönségszavazás csak egy része a pályázatnak, mert lehet, ha az elakadt szavazatokat számolnánk, most más lenne az állás az élmezőnyben 🙂 Mindenesetre én nem bánom, hogy önerőből nekikezdtem annak, amire támogatást kértem.
Úgyhogy azt mondják az okosok, csak Chrome-ból működik.
Nem lehet tovább húzni a hidegbe-kimenést, harcra fel, vigyázzatok magatokra!
B
válasz bolond lány 2019-02-20 – 1:17 DU.
“Kérdések: nektek nem szokott viszketni a szemetek? Olyan nagyon komolyan…nem néha-néha, hanem rettentően. Sokszor majd kidörzsölöm, és olyan szép szárazra és mokkásra dörzsikézem, hogy “öröm” nézni……”
Nekem 2008 végén volt a legrosszabb, már nem tudtam vele mit kezdeni, szinte az volt az érzésem, hogy a szemeim tele vannak homokkal – szét tudtam volna én is vakarni, de ha hozzáértem még jobban fájtak. A gond az volt, hogy nem is jól láttam (akkor már 9 évig hordtam szemcsit) és rettentően szárazak voltak a szemeim is – no meg mint Neked a bőröm is (a talpam például furt repedezett – nagyon sokszor kellett reszelnem smirglivel stb). Nos 2008 végén (az ünnepek alatt és között) kezdtem véletlenül valamit tenni ellene. Az olyan jól sikerült, hogy 3 nap alatt le tudtam tenni a szemcsit. A szemrezgést (pislogást, gyorspislogást, nempislogást stb) meg az egésztestrezgést olyan szintre emeltem – hogy szinte egész nap mozgott mindenem. Ez azt is eredményezte, hogy mindenhova eljutott és aztán ki is jutott – a víz. Azóta nem fájnak a szemeim, a könnytermelésem magas fokon (szemüveg azóta nem is volt rajtam), a talpamat azóta nem is kellett reszelnem, semmi repedés és szárazság nincs rajta. Emlékszem arra is, hogy a mutató és a hüvelykujj közti lebeny olyan száraz volt – hogy a repedések miatt folyton sebes volt. Ennek sincs semmi nyoma azóta. Ez a helyzet a tüdővel is – oda is eljut a víz és ki is tud jutni – a rengeteg vibráció miatt (is). Nos és ezek most is kapóra jönnek az alkarom és az ujjaimat ért trauma után.
válasz bolond lány 2019-02-20 – 1:18 DU.
“Gheprad, mielőbbi javulást kívánok a kezednek!!! ”
Köszi szépen, haladok, de nem egyszerű a dolog. Az ujjak fenomenális mozgásokra képesek – nem is nagyon tudatosítjuk addig, míg rendesen működnek. Nem egyszerű mindent visszahozni. Egy kis számolás, az ujjakon 3 csont van, ez 3×5=15. Na most mindegyikkel külön külön minden irányban kell kisérletezni (mozgatni, erőltetni, vibráltatni) – hogy az ember rájöjjön, hol melyik pálya nem megfelelő és aztán azt egy kicsit jobban gyakorlatoztatni. Na és 6 alapirány van – ez meg 6×15=90 variáció. Már csak mindegyiken türelmesen végigmenni nagy türelmet és odafigyelést igényel. Tehát mondjuk kezdem a mutatóujj alsó csontjával (a tenyerem lefelé néz, majd lehet fordítva is, meg oldalt is – így már 300 felett a kombináció) – a másik kéz ujjával nyomom alulról ahogy megy, közben megfeszül és 1-2 mp-s mély orr vagy torok hangot küldök, hogy jobban menjenek az impulzusok. Majd a középső perecet nyomom s aztán a legfelsőt. Ezután megyek a másik ujjra majd stb. Ha ez megvan, jön a másik irány mondjuk fordítva, most felülről nyomom lefelé az ujjak csontjait, majd az egyik oldalról s aztán a másikról is. Majd az ujjhegyet nyomom a másik kéz tenyerébe, s végül az ujjat beakasztom a másik kéz ujjába és húzni próbálom (persze mindig feszüléskor berezgek neki hanggal). Persze közben minden idegszálammal figyelek és értékelem a helyzetet. Ez csak az egyik foglalatosság, sok idő és türelem kell hozzá – aztán még van több dolog is amit meg kell tennem. Ezt senki se teheti meg helyettem.
válasz Eva 2019-02-20 – 3:54 DU.
“Megfejtettem az atfordulasom( éjjel játszom És nappal alszom) tudatalatt történik,nem tudom feldolgozni egy év után se a férjem halálát!……..”
Hát az sokszor nagyon kemény, de most már ez van, ezzel kell valahogy megbírkóznod. Segítenek az állatok, növények, maga a természet – no meg más emberek is vannak. Míg élt a férjed – akkor is így vonzódtál a természethez?
Pontosabban leírnád, hogy kell elképzelni az ujjrezgetést?
Amúgy meg már régen gyógytornászként kellene emberek tömegeit treníroznod, ahelyett, hogy számítógépeket csépelsz…
Azta. Ilyet még nem hallottam, hogy a gazdája rázkódtatja a lovat és nem fordítva. Ezen felbuzdulva gyorsan rágugliztam arra, hogy “vibrációs ágy” és létezik ilyen, nem is olyan brutális áron. Van valakinek ilyesmivel tapasztalata?
Én a Nuky krémet szeretem nagyon, olcsó, pillanat alatt felszívódik. Annyira nagyon nem viszketek, de azért száraz a bőröm eléggé. Jó, persze eltértünk a tárgytól, szemre ez nem jó, bár szemhéjat lehet kenegetni vele.
Változatlanul hózentróger-párti vagyok. Lehet, hogy kicsit konzervatív a gondolkodásom. Bocsássátok meg nekem.
Sziasztok, egy beszaladás…mert nagyon jók a fények és nem szabad kihagyni….
Össze-visszában:
“Változatlanul hózentróger-párti vagyok.”
Hózenzlippel is fent lehet tartani egy bikinibugyit – és akkor mindkettőnknek igaza van 🙂
Berni, kösz a vakarót…a hátam a legrosszabb, mert nehezen érem el. 😀
Szavazást megnézem én is újra, kösz a tippet, Zsuzsa.
Ghepard, na azt hiszem, ez a szemtorna valamivel sikeresebben véghez vihető akciónak tűnik, mint a vibráltatás…köszönöm! 🙂
Basszus, most már aztán megszámolom én is a csontocskáimat 🙂 …bár, ghepard eddig is szavahihető ember benyomását keltette 🙂
A bőrszárazság alap nálam..ez a nyavalya csak hozzátette a magáét, de ez a viszketés kihajt a világból
Lányok, kipróbáltam a következőt kínomban:
1 ek. durva tengeri só, rálötty 3 ek. olívaolajat, és ezzel tokától-bokáig dörzsi. …és még ezek után elnyeli a bőröm a testápolót… (utána vigyázzatok, mert veszettül csúszik a kád!!!),,,ja, és utána nem fogtok a vízben henteregni, mert a só nem oldódik olyan gyorsan…és ugyancsak tud bökni 😀
Zsuzsa, a szám nekem is kiszárad reggelre…illetve inkább szárazságérzésem van, mint akinek épp száradnak össze a mandulái. Oltári pocsék…
és még mim van nekem? Bebeeeeeee…van nekem minden kis hozzáérésre véraláfutkosásom – a múltkor egy kutyus ugrált az ölembe, a combom úgy nézett ki utána, mint akit kékre-zöldre kalapáltak. És néha a karomon, kis érpattogások vannak, amik lassan felszívódnak, de előtte szépen elterülnek. Ha netán viszket a bőröm és önkéntelenül rávakarok, olyan csodaszép hullafoltokat csinálok magamnak, hogy a csodájára járnak.
A párnám kezdetben magas (tévénézés, olvasás kényelmi szempontjai), aztán lelapul, meg lepaskolom, illetve reggelre lemászok róla. 🙂
reggel jobb köhögni, mert felszakad…napközben csak erőltet…
Megyek, várnak a fények…
Ölelés 🙂
Szavazat elment!!! 🙂 🙂 Yeeeeee!!! 🙂
válasz Berni 2019-02-21 – 6:49 DE.
“Az állatorvosom mondta valamikor – a ‘gyógytornaszobában’ álló vibrációs trénert látva……..”
Már régen vannak ilyen gépek, én is írtam ilyenről, feleségemnek is vettem egyet. Igaz nagyon drágák voltak akkor. Még ma se sokkal olcsóbbak a jobbak. De mint akkor is írtam, az nem ugyanaz, mint mikor az ember maga csinálja. Nem mindegy, hogy valami mozog alattad – vagy saját magadad mozgatod.
válasz Zsuzsa 2019-02-21 – 1:08 DE.
“gephard, örülök, hogy egyre jobb a kezed.”
OK, aranyos vagy, köszi – ha még én hogyan örülök. Néha kell a rossz is (de ezt nagyon nem akartam, belegondolni is rossz – ha nem jött volna vissza az erő), mert az is előbbre vihet. Így már legalább tudom, hogy ezt is meg lehet csinálni elég gyorsan és elég jó eredménnyel.
válasz Nemes Mihály 2019-02-21 – 9:10 DE.
“Pontosabban leírnád, hogy kell elképzelni az ujjrezgetést?”
Ma már több pötyögésre nincs időm, majd holnap válaszolok a továbbiakra is. Nagyon pörgős lett mostanában a blog……
Bravooooo ,Istenem be ügyesek vagytok?jó veletek lenni☺!!!
Csak Zsolt 1+Krisztikemet + Jusztinat hianyolom nagyon….kérlek jelentkezzetek!!!!
Ghepard ennivaló vagy !!! Hát persze hogy akkor is “termeszet- búvár voltam”
Azt hiszem így vagyok bekodolva!!!
Nem úgy kell gondolni hogy temetojaro, buslakodo özvegy vagyok?dehogy!!!
Csak most a Dec+. Ján+ febr .valahogy más volt!!! Aztán ez az atfordulasom+ a hosszú hideg napok valahogy atvaltoztattak!
Régebb is sokat tekeregtunk orszagban- világban 30 éve van soforkonyvem!!! Aztán rájöttünk hogy mindenhol jó de a legjobb otthon És kiaknaztuk az itteni lehetőségeket !
Aztán elvégeztem az egyetemet,ott még jobban ” belemvertek”a természet tiszteletet ,szeretetet!
Ghepard én úgy érzem hogy nemsokára ez a “fránya alagút” ( én már csak így hívom?) megoldódik! Tudod ökölbe szorítani a kezed?! Szerintem az szupper jó lenne ha a körmeidet belevajnad a tenyeredbe!!!
Nagyon ügyes vagy( én reflexoterapiat végeztem) az is a nyomáson,maszirozason,rezegtetesen alapszik..
…És milyen hasznos!!!!???
.Kívánok mindenkinek kellemes napot,legyetek jók És jól???
JANOS kérlek jelentkezz !!!
Bolond lány,
nekem a lufa szivacsból készült dörzskesztyű vált be. Próbáld ki!
válasz Nemes Mihály 2019-02-21 – 9:10 DE.
“Pontosabban leírnád, hogy kell elképzelni az ujjrezgetést?”
Hát többféleképpen is. Gyorsan mozgatni az ujjakat, egyszerre mindet vagy külön külön. Kopogtatni például az asztalon gyorsan csak egy ujjal, vagy egyszerre többel is. Vagy úgy, hogy gyorsan egymásután mindegyikkel koppintasz az asztalra, vagy bármire, bármihez. Egyszer úgy, hogy a tenyered van az asztalon, majd máskor meg a kézfejed. Vagy például úgy feszíteni az alkart, kézfejet meg stb-t, hogy beremegjenek az ujjaid. Meg aztán az ujjak terhelésénél, ahogy tegnap írtam. Nekem nagyon erősek az ujjaim a rengeteg edzésnek hála (már most a jobb kezem ujjai is nagyon erősek) – egy ujjal is támaszkodom (főleg a mutatóujjal, ez az ujj a legfontosabb a gerelynél is) és lököm el magam, közben igyekszem azon is, hogy remegjen. A kemény gyakorlataimat is 4 kéz és ujj meg test remegéssel kezdem. Az első az, hogy összekulcsolom az ujjaimat felülről (a körmök a tenyereken nyugszanak) és így próbálom széthúzni a majdnem kinyújtott kezeimet (persze az nem megy, mert nagyon erősen tartom össze) olyan erővel, hogy az ujjak meg szinte az egész test remeg. Majd kézfejekre téve az ujjakat, bal kézzel próbálom lenyomni a jobb kezemet a fejem felettről a valagamig. Majd a jobb kezemmel a balt ugyanúgy. Negyediknél meg szintén így összetartva a kezeket próbálom megint széthúzni magam előtt.
Meg ilyesmi hasonlók, mindenfélét ki lehet találni az ujjakra és mindig gondolni arra is, hogy 6 alapirány van.
“Amúgy meg már régen gyógytornászként kellene emberek tömegeit treníroznod, ahelyett, hogy számítógépeket csépelsz…”
Hát abból nemigen lesz valami, elég nagy kihívás magammal is megbírkózni – még mindig fejlődni akrok, ilyesmik meg nagyon hátráltatnának.
“Azta. Ilyet még nem hallottam, hogy a gazdája rázkódtatja a lovat és nem fordítva. Ezen felbuzdulva gyorsan rágugliztam arra, hogy “vibrációs ágy” és létezik ilyen, nem is olyan brutális áron. Van valakinek ilyesmivel tapasztalata?”
Hát nem tudom mit találtál, de amit én, az nem valami olcsó vibrációs ágy, ágyak, fotelok meg hasonlók, Az ágyak (a jobbak) 1500 EURO felett vannak – na az minden csak nem olcsó azt hiszem. A rezgőpadok (én is olyat vettem a feleségemnek), meg rezgődeszkák olcsóbbak, elég jók 300 EURO-ért is vannak. Ezeket úgy is hívják, hogy vibrációs trénerek. Például itt olvashatsz orvos tollából is, hogy mi mindenre jó lehet, néhány dolgot én egy kicsit másképp látom – de szépen leírta.
https://elethosszig.hu/vibracios-trener-hatasai-az-egeszsegre/
válasz bolond lány 2019-02-21 – 12:11 DU.
“Ghepard, na azt hiszem, ez a szemtorna valamivel sikeresebben véghez vihető akciónak tűnik, mint a vibráltatás…köszönöm! ”
OK, szívesen. Akkor legalább azzal próbálkozz, a vibráltatás se bonyolult amint ráárzel, az szinte megy magától aztán, úgymond csak hagyni kell, hogymenjen. Én rengeteget pislogtam, gyorspislogtam, csak akkor érdemes nyitott szemekkel, ha van könny is, mert másképp még jobban smirglizi az ember. Addig míg nincs megfelelő mennyiségű könny – addig csulott szemekkel próbálj pislogni, vagyis mintha pislogni akarnál. Na ha ezt sokat fogod gyakorolni, észre fogod venni, hogy gyorsulni fognak a szemmozgássaid, ami a könnytermelést is jobbá teszi majd.
válasz Eva 2019-02-21 – 1:00 DU.
“Ghepard ennivaló vagy !!! Hát persze hogy akkor is “termeszet- búvár voltam” Azt hiszem így vagyok bekodolva!!!”
Igen, azt már írtad, hogy szinte így vagy bekódolva, ebből már gondoltam, hogy kiskorod óta – de kíváncsi voltam, hogy a férjed halála után ez a vonzódás nem lett e nagyobb, mint volt.
” Aztán rájöttünk hogy mindenhol jó de a legjobb otthon És kiaknaztuk az itteni lehetőségeket !”
Így igaz, nem hiába szól így az ismert mondás is.
“Aztán elvégeztem az egyetemet,ott még jobban ” belemvertek”a természet tiszteletet ,szeretetet!”
Minden elismerésem az egyetemé.
“Ghepard én úgy érzem hogy nemsokára ez a “fránya alagút” ( én már csak így hívom?) megoldódik! Tudod ökölbe szorítani a kezed?! Szerintem az szupper jó lenne ha a körmeidet belevajnad a tenyeredbe!!!”
Remélem én is, bár azért elég nehéz és még eltart egy ideig – ez a kaland nagyon rosszul is végződhetett volna. Persze tudom már, ez az irány már február elején megvolt, a gerelyt nagy erővel kell szorítani a hajítás pillanatában, még ezekkel az ujjakkal és alkarral is bőven a helybőli dobásra átszámított világcsúcs felett hajigáltam. Hát nekem nincsenek nagy körmeim (nem hagyom nagyra), de az ujjaim hegyével nagyon nyomom a tenyerem most már. Pedig 7 nap a trauma után a mutatóujjammal nem tudtam még elérni se a hüvelyukjjamat. Nekem az a gyanúm, hogy a leszorítás miatt elszaporodtak ott a vírusok, bacik és ezek aztán tönkretették kb 7 nap alatt a pályákat. Aztán szinte mindenhova szét mentek, de máshol csak alig észlelhető hatást generáltak. Közben az immunrendszem lepipálta őket és megindult a fejlődésem. Kb így gondolom most, hogy valami ilyesmi lehetett.
“Nagyon ügyes vagy( én reflexoterapiat végeztem) az is a nyomáson,maszirozason,rezegtetesen alapszik..…És milyen hasznos!!!!”
Igyekszek minden tőlem telhetőt megtenni. Ezek hasznos dolgok, most is nagyon kapóra jöttek, amiket az évek során elsajátítottam.
Szép napot kívánok Mindenkinek??? Gyógyulást a gyengélkedoknek!
Megvilágosodtam ,halla Ghepardnak ( is)!!!
Tehát a rezegtetes,masszírozás,nyomás stb….mind- mind gyógyítanak!
Pl. a reflexoban csodamod jobbult a betegek allapota! Mivel a talpon minden idegbegzodes stimulálva
van!
A megfelelő szerv hozzátartozó idege viszi az informaciot És ez teszi a dolgát !!!
Csak most értettem meg,hogy én miért vagyok jobban…2012 től éreztem hogy faradok,de csak 2015 be mentem orvoshoz( no ezt már írtam) de azóta is nagyon lassú a romlas( halla Istennek És a Reflexonak…..most még Ghepardnak is?!!! ) Nekem van egy maszirozo”gépem”, de írtam a múltkor is….megteszi egy darabb a seprunyelebol levagva…gurigaztassatok a talpatokat ( legalább 2-3 szor egy héten vagy 10 percet)a Tüdő zónája,a talpon van a lábujjak tovenel lévő húsos rész( de a rajz ott a netten is)+ jó a geget is jó lenne ,de azt ujbeggyel (a tüdő zonajat is lehet ujbeggyel,csak minden masszázs előtt beolajozni vagy kremezni a kezelt hejet!
Majd máskor leírom hogy szedtem És ettem galocat ???mert van ehető is belolle…imadunk gombaszni is!!!!+ Leírom hogyan csinálom a krémeket+ olajokat+ szeszes nővenyi bedorzsoloket+ haziorrcseppet+ miként használom meg a nyakoldokat(szenzációs infók)!!!
Tényleg jó a Lufafa is( tengeri uborka) nekem is van évek óta …szupper!
Pusz mindenkinek…..kellemes hétvégét,legyetek jók És jól???
Juhé’, végre kikerült az összes tuskó a hátsó kertből (ne ijedjetek meg, én csak ‘felügyeltem’ a munkát meg kihúzattam lóval az egyik, elefántfej méretű darabot. Így hamarosan én is nekiállok magam rezegtetni 🙂 lóháton, de ahhoz elébb át kell kicsit mozgatni a télen bepunnyadt patásaimat. Reggel család, ahonnét a hatéves nagylány sokat van nálam, kis farsangot rendezett, egyiptom királynőjének öltözve, egy homlokom közepén ágaskodó fakígyóval, egy valag ékszerrel, földig érő, arannyal kivarrt ruhában (még ‘otthonról’, Luxorból) – s sárbakancsban hömpölyögtem le a dombon, most kivételesen a röhögéstől fulladtam be, ahogy a lovak rám bámultak a karámon keresztül, gondolom azt hitték, meghülyültem. Hát még ha, vasárnap lévén a tízórási misére igyekvő hívek futnak belém, de okosan a hátsó kijáraton – a telkünk tetejéről vágott ösvényen, az erdőn át mentem, de csak azért mert az rövidebb…
Csütörtökön eljutottam végre szakorvoshoz, aki szerint – a negatív leletek ellenére – krónikus hörgőgyulladásom van, s ennek megfelelően le is cserélte a gyógyszereimet. Hát, azon jót nevettem, amikor mondta, igen, jó lenne akár napi négyszer is inhalálni, de hát a ‘munkás embernek’ nincs erre ideje, én meg bólogattam, igen, az négyszer negyedórát vesz el az életemből, azaz napi egy órát. Azt a lelkemre kötötte, hogy reggel-este inhaláljak, ehhez jön a napi négy fújás, meg a fizikai kímélet (grrrr’). Az kicsit szomorú nekem, hogy három éve nyűglődök, s mintha most vették volna először komolyan, kíváncsi vagyok, mi lesz a vége, ki lehet-e ebből keveredni (tanulmányaim szerint nem nagyon, csak szinten tartható). A hidegben-melegben való halódást az izombetegséggel indokolta, az az, amivel nem nagyon van mit tenni.
Nagyon emberséges, szimpatikus orvos volt.
Még jó, hogy lóháton, ha nem problémás a hátas, én már csak utazom, nem akarom én már megváltani a világot. Sihederkoromban megpróbáltam, de nagyon nem sikerült.
Na megyek, megpróbálok aludni, nem vagyok egy becari’ gyerek, de – egy holnapi foglalkozáshoz, a cowboyokról fogok mesélni a lakóoothonban élőknek, akik járnak hozzám lovazni is, meg gyógytornára – szóval képeket válogattam a foglalkozáshoz, s belefutottam pár halott bandita fotójába, akiket úgy próbáltak meg lefotózni mintha még élnének, fel vannak öltöztetve, ki ül, ki áll, de az arcuk az valami rémes, egy fél tucat belőlük elég volt hozzá, hogy már ne akarjak kimenni a sötét és hideg előszobába, kivinni a vacsorás edényeimet, ráadásul Tomi, a párom sincs idehaza, brrr, még jó, hogy van kutyám és itt van bent velem a házban, mert a zabszem nem fér a s@ggembe…
Remélem a gyógytornába keversz légzéstechnikát is, nemcsak lólengést!
válasz Eva 2019-02-22 – 4:25 DU.
“Megvilágosodtam ,halla Ghepardnak ( is)!!!
Tehát a rezegtetes,masszírozás,nyomás stb….mind- mind gyógyítanak! Pl. a reflexoban csodamod jobbult a betegek allapota! Mivel a talpon minden idegbegzodes stimulálva
van!……”
Hát úgy néz ki, hogy hatnak a maguk súlyával. Az akupunktúra is hogy úgy kezdődött a legenda szerint, hogy egy kőtörőnek nagyon fájt a dereka és mikor egy szilánk valahova a láb hüvelykujjába fúródott – azonnal elmúlt a derékfájás. Mikor kivette a szilánkot megint fájni kezdett. Én is kihasználom azt most az ujjaimnál meg az alkaromnál is, hogy mennek pályák a testben és még az egyik testrészről is átmehetnek a másikra – ha össze tartjuk valahogy őket. Így a jobbiktól a rosszabik megtanulhatja. Az élet maga a mozgás, nagyon nagyon sok mozgás és nagyon inteligens mozgás – követni se lehet, hogy mennyi mozgás, kémiai reakció zajlik a testben irányítva, nem is tudunk róla.
válasz Berni 2019-02-24 – 9:59 DU.
“……… Így hamarosan én is nekiállok magam rezegtetni lóháton, de ahhoz elébb át kell kicsit mozgatni a télen bepunnyadt patásaimat……”
Hát lóháton az egy remek vibráció. Az volna az érdekes, ha többféleképp vitetnék magad.
Ma találtam, pillanatnyilag legjobban ghepardot érdekelheti ez a kézrázós cikk.